【瘦臉妙招】中西結合瘦臉運動操(一)

將西方淋巴引流術結合中國經絡穴位按摩手法,給臉部排水腫、提拉肌肉,改善脂肪型圓胖臉、雙下巴,讓臉部線條更緊緻。 不知道這瘦臉操給力不?妹子們一起看看吧~

第一步:雙手食指、中指、無名指腹於鎖骨前揉按7-8次,此處為肩頸淋巴結終端,可促進淋巴流動。

第二步:右手食指、中指、無名指,從耳前出發,划過耳下至後頸部。

第三步:後頸部由上往下出力滑推至鎖骨,揉按轉圈3次。步驟1-2做7-8次,再換左手按右頸處,疏通淋巴,修飾臉部線條。

第四步:食指、中指、無名指腹從下顎按摩至耳下,再從鼻側按摩至耳前,最後從眉頭上方往髮際線按摩額頭,促進血液循環。

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