怎樣預防和治療近視?

現在很多孩子的近視,成了家長的苦惱,那怎麼樣才能預防近視?近視之後有怎麼樣治療呢?

方法/步驟

注意用眼衛生

堅持做眼保健操

眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理,結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的。實踐表明,堅持做好眼保健操,對保護視力,預防近視具有一定的意義。每天可做數次,選擇在學習中間的休息時間。

勞逸結合,睡眠充足、

保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下,肌肉放鬆最充分,最易消除疲勞,也是保證身體健康所必不可少的。同時,在睡眠時內分泌激素增多,這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以,家長和教師都應當重視學生睡眠,保證學生有充足的休息時間。

注意營養,加強鍛鍊,增強體質

定期到專業眼鏡公司檢查視力,發現減退應及時矯正,或者使用可以緩解眼睛近視治療近視的滴眼液。

艾菲爾視中含有植物納米修復技術的,可以修復視網膜受損細胞,從而使視力得以恢復!

原作者:原創

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