女人氣血兩虧血海空虛月經量少怎麼辦

氣血兩虧血海空虛月經量少怎麼辦

最近,常聽身邊朋友這樣說,我生來人就瘦弱,月經初潮開始就月經量少,食欲不振,吃幾口就飽了,中醫說我是氣血不足血海空虛,怎麼治能好?這倒底是怎麼回事呢?  

從中醫角度講,氣血不足,氣血運行就會不順暢,沒有氣的推動,血就無法正常循環和新陳代謝,就會月經量少。血海空虛,氣血無生化之源也會引起月經量少。也就是我們常說的,血海空虛就會發生月經量減少,易受寒,經脈不暢的現象。血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。專家建議:午飯前按摩膝蓋上的血海穴,有利於打通血脈,意即指用物理方法助氣血滋養,氣血順就會把月經流暢,月經變多。

中醫認為,女性由於長期勞累後,術後,大病後、失養後等,傷及腎陰。而肝藏血,腎藏精。 精血同源, 月經又以精血為基礎, 精血不足,血海空虛,經血不得下行,所以當女性腎陰虧虛、氣血不足時則月經量少或是月經推遲不來,中醫臨床常用阿膠黃精丸調理一兩個療程效果明顯。月經量少的女性平時還要注意保暖,避免受寒等。多吃一些富含營養的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。多吃黑色、紅色、紫色食物。當然,吃些中藥調理改善更快,更徹底。

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