蟹粉豆腐粥的做法

一款好吃又美味的豆腐粥,大家也可以試試去做。做法簡單易懂。

食材

原材料:米20克(根據個人量而定),豆腐1塊,蟹粉5克,鹽適量。

步驟/方法

首先把豆腐切成小塊。

將米洗乾淨、加水放在鍋中煮。

等粥煮熟後放入豆腐、蟹粉,煮幾分鐘即可。

注意事項

豆腐飲食禁忌
豆腐不要和菠菜同食,菠菜中的草酸影響鈣質的吸收。
豆腐含嘌呤較多,有嘌呤代謝失常的痛風患者和血尿酸濃度高的患者,應慎食豆腐。

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