怎樣保養好腎臟

腎臟總管一身的水,養分和廢物在這裡分開,廢物隨著多餘的水分排出體外。賠補先天,平衡陰陽,增強免疫能力,它都起到了重要作用。所以,古人說腎是先天之本,後天的養分可以通過它合成先天,起到一些彌補損耗的作用。想想看,我們一生所有的活動,都是在消磨生命的動力,如果無法彌補,不是早就玩完了嘛。腎主水,道家說水中生金,就是能夠聚合生命的動力。那麼怎樣保護腎臟?我們慢慢來探討。

工具/原料


方法/步驟

首先,我們的腎是個總閘門,它主導水的疏散分流。如果這水裡廢物太多,就加重了腎的工作量,甚至它無法完成工作了,生命就快玩完了!!比如:吃西藥多了,有些化學藥物,肝臟也沒能分解的,到了腎臟,就成了負擔或者傷害,影響健康。所以,不要有一點小感冒就吃西藥、吃抗生素、打吊針,那樣的話,小感冒治好了,卻傷害了內臟健康。日積月累,等到毛病顯現出來,就顯得晚了。

如果我們吃得太好了,營養太豐富了,剩餘的吸收不了的養分堆積,腎臟的負擔也很繁重,比如肉食油脂過多了,排泄就成了負擔,慢慢地影響腎臟,造成功能衰減,或者腎炎;更進一步,養分沒法吸收了,直接排泄出去了,儲藏能力沒有了,這就是糖尿病啊。所以,酒肉太多,既傷胃又傷肝,最後還傷腎。毛病是吃進去的,我們要控制好這張嘴啊。以素食為主。為啥佛道都說酒肉傷身呢?就是叫我們忌嘴保健康啊。

腎還要靠自己細心保養。我們不要過多地性消耗,生命的能量消耗多了,陽氣不足(遺精漏精都叫跑陽),身體抵抗疾病的能力也會慢慢降低,內臟的功能也就減弱了,這是一個連鎖式的反應。平時,我們還得注意保持衛生,尿道炎、前列腺炎,這些往往是不衛生的生活習慣造成的。外腎在生活中,一不小心容易造成傷害,受壓迫太多或者太久,就會影響它的造化功能,經常坐著工作的人,特別要注意,增加活動減少壓迫,通風透氣。

注意事項

減少貪心,酒、色、財、氣多了傷身。管住自己的嘴。
注意衛生,健康是靠自己保養得來的。覺得好,就點讚。

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