寶寶斷奶後媽媽如何快速回奶

寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。 我當時就是採用這種方法,用了一周的時間,自然斷奶,都沒有奶脹的痛苦

快速回奶方法

我正在斷奶進行中,前兩天也是奶漲得要命,痛慘了的。然後我喝的麥楂歸乳方回奶到是挺快的,現在已經不痛了,建議寶媽可以喝這種回奶方,外寶媽在斷奶期間少吃油膩的東西,少喝湯那些,我前兩天是白開水都少喝。

斷奶要慢慢來,循序漸進,不能說斷就斷。有些母親平時不為小兒斷奶做準備,想斷奶時就往奶頭上抹辣椒水或紅藥水,讓孩子突然斷奶,這樣會使孩子感到不愉快,影響情緒,容易引起疾病;也有的會因為不適應隨之取代的其他食品,造成營養不良。所以,應該避免這種斷奶的方法。

開始就要逐步減少每天氣餵奶次數,減少的部分以輔食代之,並逐步變輔食為主食。每日只餵早、晚兩次奶,以至只餵一次奶,最後「瓜熟蒂落」徹底斷奶。平時應多予撫愛,使他仍感到與母親很親密。

我寶寶倒是願意吃奶粉,現在看到奶瓶很激動,晚上睡覺也很正常。因為我之前一直在做準備工作,讓寶寶接受奶粉,接受輔食,所以現在斷奶還是比較容易的。

斷奶後乳房護理

1、首先在斷奶初期你應該確保乳房內乳汁排空,儘量不要讓乳房內存有奶水,因為,奶汁在人體內這樣的高溫下是很容易變質的。如果不及時排空,容易引發導致乳腺疾病。

2、平時早晚可以適當的做一下胸部乳房的按摩,促進乳房血液循環,有助於乳汁排出,恢復乳房堅挺,預防乳房下垂。

3、胸罩的佩戴,斷奶初期不要帶過於緊的胸罩,儘量做到適當舒適。這樣有助於乳房的恢復。

4、飲食方面,可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆類等食物,或者富含維生素的食物。合理飲食。

5、生活方面,夫妻生活方面丈夫需要注意愛護妻子的乳房,不要撫摸時力度多大和過於猛烈。

6、女性情緒方面、女性情緒因素對於乳房的恢復關係也很大,情緒好,不但可以有利於乳房的恢復,還可以有效的預防女性乳腺疾病。所以,需要儘量保持心情愉快舒暢,凡是不要過於激動,工作,生活等方面不要有過大的壓力。

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