快速有效的針灸拔罐減肥法

針灸拔罐減肥以扶正祛邪,疏通經絡,調節臟腑,化濕去痰,調補肝腎為原則,運用中醫體針,耳針,艾灸或配以拔罐等方法進行臨床治療,起到調節內分泌,抑 制肥胖者強烈的食慾,減弱較強的胃腸消化吸收能力的作用,同時促進新陳代謝,增加能量消耗,加快脂肪的燃燒與分解,達到減肥瘦身的效果。

方法/步驟

體針法

a. 主穴:陽陵泉、足三里、三陰交、中脘、豐隆。配穴:水分、足臨泣、太白、百會、太陽(見圖)。諸穴協同使用,可加灸,每日或隔日1次,每次留針20-30分鐘,15次1個療程,用於治療脾虛濕阻引起的肥胖。

b. 主穴:小海、曲池、前谷、下巨虛、胃俞、足三里、內庭。配穴:中脘、關元、小腸俞、公孫、沖陽、通里(見圖)。中或強刺激,留針30分鐘,1日或隔日1次,15次1個療程,用於治療胃腸實熱引起的肥胖。

c. 主穴:太沖、期門、膻中、支溝、三陰交。配穴:陽陵泉、公孫、行間、血海、肝俞(見圖)。中或強刺激,留針30分鐘,1日或隔日1次,15次1個療程,用於治療肝氣鬱滯引起的肥胖。

d. 主穴:腎俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命門、關元、陰陵泉。配穴:水分、三陰交、氣海、天樞、神闕(見圖)。神闕用艾條灸10分鐘,余穴用針刺,針後腎俞、命門、脾俞可用艾條灸,1日或隔日1次,用於治療脾腎陽虛引起的肥胖。

e. 取內關、水分、天樞、關元、豐隆、三陰交、列缺(見圖)。隔日針1次,每次留針半小時,15次1個療程,用於治療痰濕內阻引起的肥胖。

耳針法

a. 主穴:脾、腎、三焦。配穴:胃、膀胱、肺、皮質下、交感(見圖)。用王不留行籽貼壓,中等刺激為宜。3-5日1換,用於治療脾虛濕阻引起的肥胖
b. 主穴:胃、外鼻、神門、小腸、三焦、膀胱。配穴:脾、交感、內分泌、心(見圖)。用王不留行籽貼壓,每日飯前自行按壓3次,每次每穴按壓50次,3-5日1換,中或強刺激為宜,用於治療胃腸實熱引起的肥胖。
c. 主穴:肝、膽、神門、皮質下。配穴:內分泌、子宮、卵巢(見圖)。用王不留行籽貼壓,中強刺激,3-5日1換,用於治療肝氣鬱滯引起的肥胖。
d. 主穴:脾、腎、胰膽,內分泌。配穴:內生殖器、皮質下、神門(見圖)。用王不留行籽貼壓,弱刺激為宜,3-5天1換,用於治療脾腎陽虛引起的肥胖。
e. 主穴:三焦、脾、肺、內分泌、腎。配穴:肝、胃、神門、皮質下、飢點(見圖)。每次選2-3各配穴,主穴均用,用王不留行籽貼壓,3-5天1換,用於治療痰濕內阻引起的肥胖。

針刺拔罐法

a. 選兩組穴位,第一組:中脘、天樞、關元、足三里、陰陵泉;第二組:巨闕、大橫、氣海、豐隆、三陰交穴,採用留針拔罐法(見圖)。選擇仰臥位,以毫針點刺 各穴,得氣後再施以瀉法,反覆大幅度地旋轉毫針以產生較強烈的針感,留針15分鐘。起針後,除下肢穴位外,腹部穴位均用閃火法將罐吸拔在針刺後的穴位上, 留罐15分鐘。隔日治療1次,10次一個療程。適用於多種肥胖症。

b. 選脾俞、胃俞。脾胃蘊熱配天樞、曲池、內庭、三陰交;脾胃俱虛配中脘、氣海、關元、腎俞、足三里;真元不足配腎俞、命門、三陰交、太溪(見圖)。採用 針刺拔罐法,脾胃蘊熱也可採用刺絡拔罐法。選擇仰臥位,先在相應的穴位進行針刺,留針15分鐘後,除下肢穴位外,其餘均用閃火法將罐吸拔在針刺後的穴位 上,留罐15-20分鐘,隔日一次,10次為一個療程。

風險和併發症

儘管針灸拔罐減肥具有嚴格的操作步驟,但是由於個體差異,在實施過程中還是難免會有一定的風險和不良反應,如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

注意事項

在進行針灸拔罐前,不要喝酒或進行劇烈運動。

針灸拔罐時身體放鬆不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針,罐器脫落等情況發生。

針後若局部發癢應避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。

針灸拔罐後不能立即進行洗浴,以免引起針口感染或外邪入侵致病。

拔罐後針孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象,會自行消退。如局部瘀血嚴重者,不宜在原位再拔。如留罐時間過長,皮  膚會起水泡,小的不需處理,防止擦破引起感染;大的可以用針刺破,流出泡內液體,塗以龍膽紫藥水,覆蓋消毒敷料,防止感染。

在使用多個火罐時,火罐排列的距離一般不宜太近,否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛,同時因罐子互相排擠,也不宜拔牢。

患者自己進行艾灸時,要注意艾條與肌膚保持一定的距離,以免燙傷;另外要注意施灸的時間,不要在飯前空腹時和在飯後立即施灸;同時在進行艾灸時,要專心,注意火星,以免引起火災。

由於針灸治療需要很強的專業性,因此不建議自行操作。

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