面膜+按摩,雙M出擊幫你消滅浮腫臉

浮腫臉最有效的解決辦法就是按摩,利用按摩減肥的手法可以很快的幫你恢復原來浮腫的臉型,但是如果想要效果更加迅速明顯的話,在按摩之前來一片自製的DIY面膜是最好不過的了!不但可以達到減肥的效果還可以美容。兩全其美的事今天晚上回家就趕緊試一試吧!

敷面膜消除水腫臉

  一、基礎:自製面膜消去浮腫臉

  材料:海帶200g、雞蛋2個;

  做法:1、首先將海帶煮熟,放涼後放入榨汁機中倒入少許礦泉水一起攪拌;

  2、將雞蛋的蛋黃和蛋清分開,將打好的海帶汁和蛋清一起攪拌均勻,如果你覺得太濃稠,你可以加入一些礦泉水;

  3、將攪拌好的海帶蛋清直接敷於臉上即可。

  消浮腫臉原理:人之所以會出現臉浮腫,是因為甲狀腺功能下降,它會影響新陳代謝,久而久之就會出現臉部水腫等諸多問題。海帶含有大量的碘,它具有「鹼性食物之冠」的美稱,有利於改善甲狀腺功能,海帶中含有的礦物質還能促進新陳代謝,減少浮腫。

  二、升級:瘦臉操

  敷完面膜後再加上這套瘦臉操就perfect啦!這套瘦臉操能夠有效刺激臉部以及耳部的穴位,促進水分的排除,幫助促進新陳代謝,促進血液循環和細胞分泌增加皮膚的膠質和油質,使面部紅潤,最主要的是能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力!

瘦臉動作

  基本手勢是這樣(如上圖) 把大拇指放在下巴的後面,慢慢地,往耳下的地方按上去。力道就自己斟酌哦!用食指揉下巴的肉,左右交錯擠壓一下,可以加強代謝。

  這個很重要,順著淋巴腺這樣按摩下來,可以把藏在裡頭的老廢物質排出, 如果不這樣按摩的話,會讓臉看起來菜色。左手就按摩脖子的右側右手就按摩脖子的左側.我覺得,可以趁洗澡的時候順便按摩,會很舒服!也會讓自己堅硬的肩膀順便放鬆一會兒。

  哈哈!我的笑肌肉真多,輕輕一擠就橫肉天空飛,也是運用指腹在臉上交錯,可是!這裡有點靠近眼周的部分,力道要放輕哦!不然,瘦了臉卻多了皺紋,這樣不划算啦。

  將雙手搓熱,然後五指併攏包裹住自己的兩頰,將手上的熱量傳遞到臉上,有利於將臉部廢物排出,接著利用手指指腹與食指關節處,輕掐捏下巴最中間處。

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