老人養生:教你如何擊退老年斑

老人養生:教你如何擊退老年斑。「最美不過夕陽紅」,老年人也是愛美的!但到了一定的年齡,很多人身上會長出斑點,其實這是老年斑,老年斑全稱「老年性色素斑」,一般多出現在面部、額頭、背部以及頸部等。老年斑並不是任何人都會出現,其做好預防措施是可以防止的。下面我們就來教老年人如何擊退老年斑:

方法/步驟

老年斑如果數量很少,可以採取冷凍或雷射法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅髮熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

生薑中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。

把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

從中醫的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現性情急躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等症狀,只有內調外治,標本兼治,才能徹底治癒。

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場