催眠探索——催眠與睡眠有哪些區別

催眠探索——認識催眠與睡眠的區別

工具/原料

催眠術

方法/步驟

催眠=睡眠?

它們之間有哪些區別呢?

其實催眠不等以睡眠,它們之間有四大區別:

區別一:睡眠是每個人都必須擁有的自發的生理狀態。催眠是一個無意識的過程,隨時隨地都有可能發生。

區別二:催眠,潛意識非常活躍,並且反應靈敏。睡眠,意識活動則是停止的。

區別三:一個催眠過程雖然可能會很簡短,也就是十幾分鐘,但是被催眠者則感覺好像睡了很久。而睡眠要充分才能精力充沛。

區別四:睡眠是人的一種生理需要,催眠是一種技術。

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