30歲女人保養從眼部護理開始

日常生活中我們一定要細心呵護眼部肌膚,以免眼部問題過早出現。以下小編建議只要跟著做,你也一樣可以「減齡5歲」哦!

減齡秘笈1:腫起來的魚泡眼要利水

造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。死魚眼不但讓你看上去顯得無精打采,更會看老好多歲!追求完美的mm怎麼能讓它出現!對策是將眼膜放入冰箱5-10分鐘,然後冰敷,能很好的幫助消腫。其次在晚間入睡前不要喝過多的水,枕頭高度也要適合(稍高的枕頭有利於防止水腫)。最後,在早上起來時輕輕按摩,從眼周浮腫處經過至耳邊臉頰,最後向脖子引導,有助於快速消除水腫哦。

減齡秘笈2:解決黑眼圈靠活血化瘀

只要血液循環不良、飲食與作息不正常,暗色就會浮現在我們較薄的眼周。首先要做到的是不熬夜,其次可以使用祛黑眼圈眼膜,記得用溫水泡一下再用效果更好。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞,促進血液循環的穴位。當你長時間睡眠不足,或長時間面對電腦,按壓這些穴位,黑眼圈會有所緩解。

減齡秘笈3:優質的眼部護膚成分要甄別

除了保持眼周水嫩之外,已經形成的眼袋和皺紋也亟需解決。選擇一款成分優良的眼部精華(含有如甜杏仁油、小麥胚芽油、益母草、白木通、dmae、胜肽、維生素a/c/e等成分)是必不可少的。得使用眼霜最好用「彈鋼琴-雨點」手法,而不是來回搓揉,一個階段下來細紋漸變淺,眼袋漸驅散,眼周漸緊緻,又q又彈的,改變看得見哦。

減齡秘笈4:出門周全的防護要做好

無論是一年中哪個季節,紫外線強度都能傷害到我們的肌膚。出門抹防曬時留意眼部,能很大程度上減少眼部肌膚損傷。寬大而霸氣外露的太陽鏡也是很好的選擇,將uv的傷害降到最低。

減齡秘笈5:免費修復美容覺不錯過

如果30歲左右了,你還在揮霍你的美容覺時間,正應了那句話——11點不睡的女人不要臉,2點不睡的不要命。睡好美容覺很多肌膚問題都不會找上你,氣色也更好,黑眼圈神馬的會好轉很多。

減齡秘笈6:眼部抗老食譜準備好

像芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物,含葉黃素、花青素的蔬果玉米、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化,更助改善視力,記得多吃哦。

減齡秘笈7:不良眼部習慣杜絕掉

美瞳神馬滴,最好不要戴了(加重乾澀,撐大眼皮肌膚);眼周彩妝不要色彩太濃厚,雖然看上去層次感立體感挺不錯的,但塗了好幾種油彩真的會讓眼皮透不過氣,也會刺激眼周皮膚形成水腫性眼袋!眯眼看東西,烈日下不帶太陽鏡(或者防曬從來都不抹在眼周)都是不可取的壞習慣。

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