膠原蛋白美容 到底有沒有用

  前不久,有人在微博上提倡吃豬蹄治病,理由是豬蹄富含膠原蛋白,即使不能治病,吃了美容總是可以的。

方法/步驟

  膠原蛋白是皮膚的重要組成部分,占肌膚真皮層的80%,女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失,含量逐年下降,25歲後進入流失的高峰期,40歲時含量不到18歲時的一半。在肌膚當中,膠原蛋白負責為肌膚提供彈性和緊緻度,並扮演著深層水庫的角色為表皮提供水分,膠原蛋白的流失,導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。

  牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等都含有膠原蛋白,多吃這類食物可以在一定程度上可以補充人體所需的膠原蛋白,但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質,並不能被人體直接吸收,因此,如果想要改善皮膚,用這種方法效果並不會太明顯,而且這類食物大多脂肪含量較高,不適合愛苗條的女性經常食用。

  補充膠原蛋白,一定是選擇口碑好,信譽好,質量高的大品牌產品,吃的東西,大家還是擦亮了眼睛再做選擇,而且一定要選擇小分子的膠原蛋白產品。小分子膠原蛋白粉通過其獨特活性小分子結構,在人體內以自然健康的方式積極運行,其膠原蛋白營養成分直接作用到細胞及人體循環系統,清除自由基,抵抗氧化過程,恢復細胞活力,穩固真皮層結構,進而達到美白、抗衰、祛斑、豐胸、除皺、亮膚、烏髮等等效果。

  補充膠原蛋白,吸收是關鍵。

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