四神吉錦鳳梨穗桂圓湯的做法

基本材料 材料:桂圓肉75克,淮生、茯苓各20克;調味料:薏仁、芡實、蓮子各37.5克

做法:

1.所有材料均洗淨備用。

2.薏仁、芡實、淮山、茯苓及蓮子均放入鍋中,倒入5杯水煮開,轉小火繼續煮30分鐘,最後加入

桂圓肉煮至釋出甜味即可。

基本特點 此湯具有滋補、活化細胞、開胃和促進血液循環的功效,能增強記憶力和身體的抵抗力。注意:此湯男女皆宜,冬天有養腎,預防手腳冰冷的作用。

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