吃哪些食物能回奶?

當寶寶到了一歲左右,媽媽奶水變的稀少,也沒有多少營養了,這時可以給寶寶斷奶了。媽媽想回奶,可以有簡單易行的方法,即吃一些食物就能回奶。下面小編具體說一下。

工具/原料

花椒,大麥

方法/步驟

喝花椒水。用花椒適量,加入500毫升左右水浸泡後煎煮濃縮成250毫升。

然後加入少量紅糖,想斷奶時趁熱服下,每天喝一次,一般1~3次即可回乳。絕大多數的婦女服用花椒水後6小時乳汁顯著減少,第2天乳脹消失或脹疼緩解。

喝大麥茶。生麥芽含有麥角胺類化合物,能夠抑制催乳素的分泌,從而用於回乳。想回乳就要喝大劑量(4-6包)的大麥茶,能起到回乳作用,如果只是小劑量服用,則有催乳的功效。

多吃山楂能幫助回奶。

苦瓜屬於涼性食物,多吃一些有助於回奶。

注意事項

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