飯後為什麼不宜泡腳

飯後為什麼不宜泡腳,很對老糖友都知道飯後是不能泡腳的,那麼,為什麼飯後不能泡腳呢?

方法/步驟

因為飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,影響消化系統供血。此外,在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量,空腹狀態下糖元貯量較少,這時泡腳容易使血糖過低,因而空腹時泡腳也不宜。泡腳宜在餐後1-3小時進行,臨睡前效果更佳。

冬季天氣乾燥,許多中老年糖尿病患者腳後跟容易龜裂,如果不注意保養,容易發生糖尿病足病變。所以,建議老糖友每天用溫水泡腳兩次。

還有就是,每次泡腳前後,糖尿病患者都應仔細檢查足部,一旦發現足部膚色變暗、紅腫、乾裂、破潰等,須立即就醫。

糖友一定要記住,不要因為泡腳這麼簡單的小事情,就搞的出現糖尿病足。

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