花生雖然營養豐富,但卻不是人人都可食用的。以下幾類人群應慎食花生。
高脂血症患者:因為花生中含有大量脂肪,高脂血症患者如果食用,會造成血脂水平進一步升高,從而導致動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。
膽囊切除者:花生中的脂肪需要膽汁去消化。如果將膽囊切除,膽汁就無法貯存。因此膽囊切除者如果食用花生,由於沒有大量的膽汁來幫助消化,常會引起消化不良。
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
脾虛便溏者:花生中含有豐富的油脂,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會使病情加重。
跌打損傷及淤血者:花生中含有一種促凝血因子。跌打損傷、淤血腫塊者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當於一勺油(10克),能夠產生90千卡的熱量。
想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了275克的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。
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1.1歲以內的嬰幼兒蜂蜜營養豐富,是大眾飲食佳品.許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味.增加營養價值.不過專家指出,1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜.蜂蜜在釀造.運輸過程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因為蜜蜂在採取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱.肉毒桿菌芽孢適應能力很強,在 ...
蜂蜜
花生能養生, 這是一個常識, 但是, 並非是所有人群都適合吃花生.有哪些人不適合呢? 方法/步驟 高脂血症患者不適合 花生中含有大量的脂肪, 食用之後, 會讓血液中的脂質水平升高, 對哪些患有高脂血症的朋友增加病情. 同理, 對於有高血壓, 冠心病, 動脈硬化等疾病的人來說, 花生不但不能養生, 還 ...
保健養生
花生被人們譽為"植物肉",含油量高達50%,品質優良,氣味清香.除供食用外,還用於印染.造紙工業,花生也是一味中藥,適用營養不良.脾胃失調.咳嗽痰喘.乳汁缺少等症. 油炸花生不利健康,生吃也不好,煮熟的花生最佳.生吃則易引起消化不良,因為花生含脂肪多,消化吸收緩慢. 步驟/方法 ...
要了解什麼樣的人不適合吃粗糧,首先我們要了解雜糧含有什麼物質,隨著城鎮步伐的加快越來越多的人都熱衷於吃粗糧認為粗糧的營養價值高,粗糧的營養價值是高但並不是對所有的人都有益,粗糧中含有有高比例的蛋白質.胺基酸.微量元素和維生素,可以為人體提供豐富的鐵.鈣.硒.磷.鎂和維生素E.B族維生素和胡蘿蔔素,但 ...
花生的營養價值很高,對人體健康很有幫助,可是並不是所有人都適合吃花生的,下面就跟小編一起來看一下吧. 方法/步驟 痛風患者: 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症.由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食. 膽囊切除者: 膽汁對於脂 ...
花生說起來大家都認為是非常有營養價值的一種食品,但是並非人人都是適合它的,雖然它叫長壽果,但是如果食用不當小心就成了催命符!教您正確的食用花生的養生之道! 方法/步驟 痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症.由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生, ...
炎熱的夏季抱著西瓜追著劇最舒服不過了,但是有兩種人不適合吃西瓜,你知道嗎? 工具/原料 西瓜 西瓜的好處 西瓜可清熱解暑,在炎熱的夏季吃西瓜最適合不過了.因為它含有很多的水分,在口渴.煩躁的時候吃上水分十足的西瓜,相信心情會馬上改善. 因為西瓜中所含有的糖分能夠利尿,所以吃西瓜後尿量會明顯增加,也從 ...
生活常識西瓜糖尿病
許多人認為只要是谷豆類,就是養生的好東西:卻不知有些谷豆類對某一類人來說也是不適合的,多吃對自己身體沒有益處.下面就列舉腸胃不好的人不適合吃的幾種穀類及豆類. 工具/原料 多豐富自己的知識 方法/步驟 黍米. 黍米性粘滯,不宜多食,消化功能不好. 綠豆. 許多人只知道綠豆能清熱祛火,的確,綠豆能降火 ...
許多人認為蔬菜和水果都是對腸胃有好處的,卻不知其中一些也可能會導致腸胃的不好,或者症狀的加重. 工具/原料 多看資料(雜誌,報紙) 方法/步驟 紫菜紫菜性寒,消化功能不好,會導致腹脹.特別是壞的,有腥味發霉的更是不好. 黃花菜黃花菜含粗纖維較多,會刺激到胃部,如果做法不當還可能會引起中毒以及損傷腸胃 ...
水果
花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品.但花生卻不是人人都適合吃,糖尿病患者.高脂蛋白血症患者.痛風患者等不適合食用花生. 方法/步驟 糖尿病患者: 糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g).但18粒花生就相當於一勺油(10g),能夠產生90千卡的熱量. 膽囊切除者: ...
很多MM都希望自己擁有白皙.吹彈可破的肌膚,但是怎麼才能擁有這種嬰兒般的肌膚呢?小編來告訴大家吃什麼樣的蔬菜才能讓你越吃越白. 工具/原料 undefined 方法/步驟 1.豌豆有潤澤皮膚的作用.能祛除黑斑,有光澤面部的作用,能消腫.舒展皮膚. 2.土豆富含B族維生素及纖維素.微量元素.蛋白質.脂 ...
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紅棗性溫味甘,具有補益脾胃.調和藥性.養血寧神的功效.對於經期的女性更是有滋補氣血的作用.由於月經期間氣血下行外泄產生經血易導致機體氣血虧虛,所以,常建議女性經期可以適當吃點紅棗.但是,專家提醒,經期不是所有人都適宜吃紅棗,吃紅棗也要看體質,如果滋補不當會加重病狀,下面我們一起來了解下經期哪些人不適 ...
西瓜營養豐富,中醫認為,西瓜性寒味甘,具有清熱解暑.除煩止渴.利小便等功效,因此是夏季的最佳水果.但是吃西瓜時,也有一些人需要注意的下列問題. 吃西瓜要注意的問題 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖.蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高.正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖.尿糖維持在正常水平 ...
柚子含有豐富的鉀元素,所以是腦血管疾病患者.腎臟疾病患者的理想食療水果,而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,也是糖尿病患者的理想食品.柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能,加快受傷的皮膚組織的恢復,而且柚子所含的熱量極低,它減肥.美膚的功能,極其符合女性"自然美"的原則,是女性 ...
水果食物保健養生
"多吃點粗糧對身體好",已是人人皆知的健康理念.但是科學的食用方法也很重要,一旦吃不對,反而會損傷身體健康.吃粗糧也是有禁忌的,不是所有人都能吃,下面就一起來看看哪些人不能吃粗糧. 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉.它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密 ...
MM們都希望自己擁有魔鬼般的身材,但是現代人由於運動量少,特別是職場女性,整天都呆在辦公室里,苗條的身材不是想想就可以達到的.那么女性如何才能瘦身呢?一起來了解一下快速瘦身的飲食小細節吧. 七個習慣輕鬆吃出健康苗條 一.早起一杯冷開水 早上起床後就喝冷開水.早上起床後喝2-3杯冷開水,即能消除便秘. ...
一說粗糧肯定很多人腦袋的第一反應是"粗糧好啊",然後就開始巴拉巴拉滔滔不絕.但是你知道嗎,雖然粗糧有營養且功效多,是健康的代表,可不是所有人都適合吃粗糧的. 一.粗糧吃多的壞處 以25至35歲的人群為例,過量食"粗"的話,會影響人體機能對蛋白質.無機鹽以及某些 ...
患者應根據個人的病情.體質.家族遺傳病史和藥物的成份等全面情況準確的選擇藥物,早日接受科學的治療,保證自己的健康.除了選擇合理的藥品外,我們還需要了解藥品的.,以及藥品的相關信息.那麼,排毒養顏膠囊禁忌有哪些?哪些人不適合吃? 排毒養顏膠囊是在繼承和發揚祖國醫學理論的基礎上,對從"毒&qu ...
排毒養顏
眾所周知,腰果仁營養豐富,而且也美味可口,所以無論是男女老少都是最愛,可是腰果有些特殊,有些人是不適合吃的.那麼,哪些人不適合吃腰果,食用禁忌. 一般人群均可食用腰果仁, 但3類人絕不能食用但是以下這些人要慎食,以避免引起不良後果. 1.腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者.腸炎.腹瀉患者和痰多 ...
保健養生
老師這一職業是深受人們尊敬的職業,而事實上確實也有很多好的老師為了教育事業付出了很多,但每個行業里總有那麼些害群之馬影響了老師的聲譽.作為教育行業更應該考察的是老師的人品和德行,專業水平是很重要,但一個人的品行更重要. 工具/原料 好的品行 方法/步驟 脾氣暴躁的人不適合當老師.這個相信大家都知道, ...