過敏性鼻炎有哪些飲食忌宜?

現在有許多人都得了過敏性鼻炎,一到春秋季或是花開的時候,過敏性鼻炎患者每天都在不停的擦鼻子。有很多過敏性鼻炎患者都有嗅覺障礙鼻塞、打噴嚏、流清涕、鼻癢等症狀,甚是痛苦,現在小編就給大家介紹過敏性鼻炎的飲食宜忌和食療偏方。一起來了解了解吧!

飲食適宜:

飲食宜清淡﹔

宜食有補脾肺之氣、清熱涼血等功能的食物﹔

宜食含維生素C及維生素A的食物。

蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質──環磷酸腺?,隻能暫時性阻止過敏反應的發生。紅棗10枚,水煎服,每日3次。

胡蘿卜泥。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。可以蒸、煮、炒菜食用。

飲食禁忌:

忌食冷飲、炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物﹔

忌食牛肉含咖啡因的飲料﹔

慎食芹菜、酒釀等發物。

蝦是最容易引起過敏反應的誘因。因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。

辣椒刺激性食物。極容易誘發過敏性鼻炎發作。香菜是「發物」食品。對於存在過敏體質的個體者來說還是少食為佳。

過敏性鼻炎最好不要吃哪些食物

忌食牛肉含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

忌食冷飲過冷食物會降低免疫力,並造成呼吸道過敏。

忌食剌激性食物如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

忌食特殊處理或加工精製的食物。

忌食含人工色素的食物:特別是黃色五號色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

忌食海腥油膩,如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。

動物內臟亦應少食。香菸、飲酒等嗜好應戒除。慎食芹菜、酒釀等發物。

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