原料:
主料:扇贝6个、粉丝5克、葱蒜适量
调料:盐1/4小勺、蒸鱼豉油1大勺、料酒1小勺、油1小勺
做法:
1、粉丝用温水泡软,再用凉白开过一下,捞起沥干备用;
2、将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏去除,用料酒腌制片刻,再用刷子把扇贝壳里外都刷净;
3、将腌制好的扇贝肉放置在扇贝壳上面;
4、锅内入油,放入葱蒜爆香,用小火将蒜泥炒成黄色,和蒜油一起盛出;
5、沥过水的粉丝放入容器,加入盐调味;
6、依次将粉丝和蒜泥油放置在扇贝上;
7、蒸鱼豉油按等量淋在扇贝上,放置蒸盘上;
8、蒸箱按普通蒸模式,100度4分钟即可。
小贴士:
1、如果没有蒸鱼豉油可以用其它鲜味生抽代替;
2、蒜泥用油爆炒,才能更好的释放蒜的香味,同时也没有了生蒜入口的辛辣;
3、扇贝尽量购买新鲜的,清洗的的时候一定要干净,否则有沙粒感。如果只有冷冻扇贝,一定要放在室温自然解冻,不要放在水里融化,尤其是热水,会严重影响扇贝的鲜度和口感;
4、如果用普通的蒸锅蒸扇贝的话,蒸扇贝一定要等锅里的水烧开之后再放入锅中,扇贝易熟,蒸5-6分钟即可。如果扇贝的量比较多,可适当延长至8分钟左右。
本文内容整理自网络, 文中所有观点看法不代表淘大白的立场
现在让我来分享下做蒜蓉粉丝蒸扇贝的方法. 食材[食谱热量:2214.5(大卡)] 主料 扇贝:3只 绿豆粉丝:适量 蒜蓉:适量 辅料 葱花:适量 生抽:适量 白糖:适量 盐:适量 花生油:适量 方法/步骤 粉丝提前用温水浸泡半小时 .扇贝去掉一面壳,用清水浸泡十分钟,将扇贝肉取出,去内脏,再用牙刷把 ...
上周带儿子去参加婚宴,上来一盘蒜蓉粉丝扇贝,这个菜看着盘子挺大,实际上一盘子蒸不了几个,所以一分就没了.儿子吃了两个都没吃够,他边吃边用他的小眼睛四处逡巡,结果现有一个小妹妹的盘子里有一个扇贝没吃,也不知道他内心里经过了怎样激烈的思想斗争,快下桌的时候他憋的脸通红对女孩旁边的张阿姨说:"阿 ...
扇贝营养丰富,味道鲜美,是一种极受欢迎的贝类食物.特别是小朋友很喜欢,因为吃完后洗洗还可以当玩具.扇贝有健脑,明目,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤的功效.适宜高胆固醇.高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大.支气管炎.胃病等疾病的人. 食材[食谱热量:878(大卡)] 主料 扇贝:800克 粉 ...
新鲜的扇贝,就是这样的,最简单最美味的精灵,其实不用怎样的精细加工,只要新鲜,就是美味! 食材 新鲜扇贝6只(较大) 大蒜60克 粉丝50克 色拉油50克 盐适量 鸡精少量 料酒2小匙(10ml) 香葱适量 红椒粒适量(装饰用) 步骤/方法 在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥 ...
南方的筒子们看了不要笑我啊,可能扇贝对于你们来说是司空见惯,但,对于从小在西北一带长大的俺,这餐桌上出现了扇贝,那绝对是一个增光添彩的事儿. 要说那牛羊肉,在我们那里是稀松平常,可是跟海鲜沾点边的东西,都是相当少见的.当然,现在的交通无比的发达,就算吃不着也能见着了.吃着满市场可见的荔枝,想想自己竟 ...
好吃不贵简单有滋味-- 大家都很喜欢吃海鲜我也一样在众多海鲜里钟情于扇贝 扇贝无论煲汤蒸煮煎炸都很美味就是困扰怎样才能把它出大厨水准呢今天我就来给大家支一招 食材[食谱热量:6(大卡)] 主料 扇贝:10个 辅料 蒜:一个 龙口粉丝:一小捆 油:15g 十三香:少许 盐:少许 生抽:适量 方法/ ...
材料: 主料:扇贝 龙口粉丝 辅料:蒜末 姜 红椒 调料:料酒 白胡椒粉 生抽 糖 芝麻油 植物油 蒜蓉粉丝蒸扇贝详细制作步骤 1.准备所需材料,将扇贝肉剔除脏肠,洗净备用. 2.粉丝剪短一些用温水泡软备用,再将姜切丝,蒜瓣切成蒜蓉,红椒切小丁备用. 3.泡软的粉丝沥干多余水份,加少许芝 ...
蒜蓉粉丝蒸扇贝,相信很多人都喜欢吃,是各种大小中餐厅的必备菜色.其实,蒜蓉粉丝蒸扇贝我做法非常简单,我们自己也可以动手做出美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝.下面就由我来教大家怎么做吧! 食材 扇贝,粉丝一小把(用凉水泡软),大蒜(加工成蒜蓉),生抽,盐 步骤/方法 洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙. ...
教你做
蒜蓉粉丝蒸扇贝 食材[食谱热量:635(大卡)] 主料 扇贝:500g 粉丝:100g 辅料 葱花:适量 蒸鱼鼓油:适量 蒜:适量 盐,胡椒粉,生抽:适量 方法/步骤 1.首先将扇贝清理干净,蒜子切莫,葱切末,将粉丝在清水中侵泡一小时. 锅中倒入油,下入一半蒜末,炒至金黄色后,加入另一半蒜末,关火, ...
家常蒜蓉粉丝蒸扇贝制作方法,鲜香味美,上手即会. 食材[食谱热量:1084.5(大卡)] 主料 扇贝:若干 粉丝:100克 辅料 蒜:2头 小米椒:2只 食盐:10克 花生油:适量 蒸鱼豉油:适量 料酒:适量 方法/步骤 如果是冷冻扇贝要提前解冻,我早起去海鲜市场买的新鲜扇贝,无需解冻: 去壳洗净, ...
美食家常菜瘦身海鲜
南方的筒子们看了不要笑我啊,可能扇贝对于你们来说是司空见惯,但,对于从小在西北一带长大的俺,这餐桌上出现了扇贝,那绝对是一个增光添彩的事儿. 要说那牛羊肉,在我们那里是稀松平常,可是跟海鲜沾点边的东西,都是相当少见的.当然,现在的交通无比的发达,就算吃不着也能见着了.吃着满市场可见的荔枝,想想自己竟 ...
刚打开Q,一个滚动的小框就在眼前闪现:相约青霞,林青霞新书<窗里窗外>有奖征文,最高奖是去香港与林青霞亲密接触,往返费用全包. 呵呵!大脑快速的思考一下,要不要参加这个:与明星亲密接触我不咋感兴趣,还没到追星成痴那种,香港我也已去过,不想一个人再去,还有一个更主要的原因是,写了我也获不了 ...
食材 新鲜扇贝4个.龙口粉丝半把.姜丝.蒜1瓣.葱花.盐.料酒.鸡精.美极鲜酱油.色拉油. 步骤/方法 先把扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用:姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花:锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香: 将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用:洗干净的 ...
蒜蓉粉丝蒸扇贝属于家常海鲜菜菜谱,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的. 食材 蒜蓉粉丝蒸扇贝的原料:扇贝.大蒜.粉丝: 蒜蓉粉丝蒸扇贝的配料:葱.姜.生抽.鸡精.胡椒粉.黄酒.色拉油. 步骤/方法 1.扇贝常温下化冻,再用小刀将扇贝的肉和壳分离,并分别清洗 ...
自己学做自助餐,蒜蓉粉丝蒸扇贝你会了吗? 食材 主料 参见步骤:适量 方法/步骤 扇贝取出稍微化冻. 葱切碎,蒜切末. 取一个小碗加入蒸鱼豉油和少许白糖,清水混合. 把扇贝放入蒸锅. 加盖大火蒸制8分钟. 取一个煎锅,加少许油,炸香蒜蓉和葱花. 把调好的料子加入煮出香味关火,然后将早已冷冻好的粉丝鲜 ...
今天小编教大家做一道美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝! 食材 主料 参见步骤:适量 方法/步骤 龙口粉丝 拿出两把放入水中泡软 将泡软的粉丝剪成10公分左右的段 扇贝洗刷干净 去掉一半的壳放入锅中摆好备用 蒜洗净 切成蒜蓉 锅中放入适量底油 将蒜蓉放入锅中 放入剪好的粉丝,翻炒均匀 加入适量的蚝油 翻炒均匀 将 ...
蒜蓉粉丝蒸扇贝是来海南非吃不可的一道海鲜,可谓色香味俱全扇贝的鲜香混合了蒜香.葱香加上非常善于借味的粉丝,特别的美味. 食材[食谱热量:275(大卡)] 主料 扇贝:6个 龙口粉丝:1小捆 彩椒:适量 葱花:适量 辅料 蚝油:1勺 蒸鱼豉油:1勺 料酒:1勺 食用油:1勺 祘:5颗 方法/步骤 冰鲜 ...
讲究彩头和寓意是中国菜命名的一大特色,这在年夜饭中尤为突出.跟春运对抗,跟时间赛跑,为了家里的一顿年夜饭,相信这样的经历我们或多或少都经历过.在除夕夜,做一顿上好的年夜饭,一家人团团圆圆地围坐在一起,是人生一大享受.新年的吉祥菜有哪些经典代表?本地宝美食频道为您一一道来.祝你2013过一个吉祥年. ...
导语:扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类.常吃扇贝,是非常天然的补锌.补钙.补铁的好方法,而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处. 原料: 主料:扇贝6个.粉丝5克.葱蒜适量 调料:盐1/4小勺.蒸鱼豉油1大勺.料酒1小勺.油1小勺 做法: 1.粉丝用温水泡软,再用凉白开 ...
扇贝最经典的吃法,莫过于蒜蓉粉丝蒸了,这儿有个小窍门,就是在做蒜蓉的时候,把一半的蒜末小火炒至焦黄,再和生蒜蓉一块拌拌,调入少许盐及鸡精,再均匀的撒在蒜贝上一起蒸,可以让蒜蓉味更香哦 方法/步骤 先把扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用:姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花:锅中放少许油烧 ...