臉上有斑怎麼辦蘋果去斑小竅門及製作方法

很多人由於忙於工作一直沒法尋找祛斑的良方,祛斑的方法有很多種百合祛斑小編為您分享一下蘋果的祛斑方法及其做法。

蘋果的營養價值

蘋果有"果中西施"之稱。蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為護膚聖品。蘋果中含0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種維生素、礦物質、芳香醇類、酯類等。其所含的果膠和大量的水分以及各種保濕因子,對皮膚有保濕、增白作用。另外,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

蘋果去斑小竅門及製作方法

蘋果提子茶
  材料:蘋果1個 黑提子乾30克 水2碗
  做法:
  1.用水打濕蘋果,用少許鹽仔細擦洗表面,切半,去核,再切薄片;
  2.黑提子乾放入煲內,加水兩碗,大火燒開後用中火煮10分鐘;
  3.放入蘋果片,接著滾3分鐘即成。
  蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。蘋果去皮,搗成果泥,並根據不同膚質分別搭配不同的材料。乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,可使皮膚細嫩,柔滑而白皙;油性皮膚加蛋清,攪拌均勻敷面,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡,除去皮膚暗瘡、雀斑、黑斑。
  

蘋果番茄祛斑美白面膜
  材料:蘋果1個番茄1個澱粉5克
  方法:
  1.將蘋果去皮,搗成果泥,敷於臉部,稱為蘋果面膜。每日一次,20分鐘後清水洗淨。
  2.將鮮番茄搗爛,調入少許澱粉增加黏性,敷於面部,稱為番茄膜。每日一次,20分鐘後用清水洗去

蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
法國科研人員經過試驗得出:吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現,經常吃蘋果的人當中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。

蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用
蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸,可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠,又能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而抑制輕度腹瀉。

蘋果有降低血壓的作用
蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。

注意事項

外出時注意防輻射
用些天然的化妝品
飲食要規律

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