自製中藥降脂減肥茶 荷葉灰助你甩掉脂肪

 自製中藥降脂減肥茶 荷葉灰助你甩掉脂肪

喝茶有很多功效,除了本身含有的防癌功效,我們茶葉中的兒茶素、咖啡鹼等對減肥十分有效,可搭配決明子、枸杞等中藥材一起製作成降脂減肥茶。下面就為大家分享7款自製中藥減肥茶配方,想要減肥的你不妨有空時自行製作,喝走脂肪。 

脂質過多往往引起肥胖。茶葉中的咖啡鹼,對食物營養成分的代謝起著重要的作用,尤其對脂肪具有很強的分解作用;茶葉中的兒茶素類化合物可以促進人體脂肪的分解,防止血液和肝臟中脂肪的積累;飲茶由於提高了人體的基礎代謝率,從而增加脂肪的分解,起到了減肥的作用。

荷葉灰方

配方:荷葉適量

製法:燒存性,研末,每服6g,米飲調下,日3服。

功效:瘦身,適於肥胖人。

現代醫學探究:此方為明太祖朱元璋御醫戴思恭所創。荷葉具有清暑利濕之功,戴思恭認為「荷葉服之令人瘦劣」,此後人們常用之減肥,已成為減肥最常用之品。當代名醫鄒雲翔教授認為:「高血壓心臟病病人,若血壓過高,體態豐腴肥胖,體重八九十千克左右的,我常於方劑中加用荷葉3錢,冬令可用干品。服藥數10劑後,體重可減輕5千克多,甚至血脂高達600毫克以上的也能逐漸恢復正常。」說明荷葉確有很好的減巴作用。荷葉含蓮鹼、荷葉鹼、琥珀酸等,藥理研究證明,該藥有消腫、降脂作用。荷葉毒性低,多種類型的肥胖病人均可使用。真正的荷葉灰,因為其效果極佳,在減肥市場上非常火爆,有新聞爆料說河北保定出現大量假荷葉灰,主要特徵是顏色發黑,跟草木灰類同,而真的荷葉灰顏色是焦黃的。

山楂消脂飲

  鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。

菊花綠茶飲

  杭菊花10克、綠茶3克,開水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,減低膽固醇的功效,長期飲用,對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。

枸杞菊花飲

  枸杞15克、菊花10克,沸水沖泡,每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用,可降壓、降脂和防止動脈硬化;而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意,在製作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。

丹參

  為唇形科植物丹參的乾燥根及根莖。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

菊花茶

  菊花,為菊科植物菊的頭狀花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

  想要減肥的MM們,日常不妨自製上面介紹的這七款中藥減肥茶葉,日常多飲用,瘦身效果非常好!

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