紅豆薏米粥簡單做法(用電飯煲煮)

紅豆薏米粥有很好的祛濕作用

食材【食譜熱量:601(大卡)】

主料

紅豆:100g
薏米:100g
水:適量

輔料

冰糖或鹽:適量

方法/步驟

先將紅豆和薏米提前泡發(冷水泡10小時)

將泡發好的紅豆和薏米放到電飯煲,加適量水,插上電源,按下煮飯鍵。(需要煮一個半小時)

關掉電源前十五分鐘把鹽或冰糖加進粥里,攪拌均勻。

紅豆和薏米都煮開了就可以關掉電源,然後就可以品嘗香噴噴的紅豆薏米粥了

注意事項

煮紅豆薏米粥不能用大米代替薏米
春天濕氣重,適合吃紅豆薏米粥,但不建議天天吃。一星期可以煮兩次

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