教你一個簡單趣味健康減肥秘方——香蕉醋減肥法

每個人都能說出幾個減肥小妙招,但是效果好壞卻難以讓人滿意。今天我為大家奉獻一下我自己正在使用的一個減肥秘方——香蕉醋減肥法,純綠色減肥,效果超好!一起來看看吧!

香蕉醋減肥的原理是由香蕉、醋和黑糖製作而成。通過檸檬酸循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是把脂肪、碳水化合物、蛋白質這些營養素分解轉化成能量。香蕉醋中的醋所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸吸收到人的體內,就會發生檸檬酸循環作用了,再加上香蕉中含有的葡萄糖更為活化了,從而發揮出最大的效果!哪怕你吃了含高熱量的東西,也照樣給你分解掉!這可是喝水也胖的人的福音哦!

工具/原料

香蕉
黑糖
水果醋或米醋
密封盒子

香蕉醋的做法:

準備香蕉2根,黑糖2勺,水果醋或米醋1瓶,這裡我用的是蘋果醋。

把香蕉切成1到2厘米的薄片。

找一個密封的保鮮盒子,先放入黑糖。

將蘋果醋倒進盒子,倒滿。(不要太滿吧,因為放香蕉進去會漲滿)

把蘋果醋和黑糖攪拌均勻。

放入切好的香蕉片,蓋上密封盒子的蓋子。密封1天就可以吃了。

香蕉醋的吃法:

每天喝3勺香蕉醋,吃飯前喝,早上、中午、晚上各喝1勺,順便把香蕉也吃了。如果你覺得醃過的香蕉醋味太濃,可以加點冷開水稀釋後再喝。腸胃不好的人建議飯後過10分鐘再喝。

香蕉醋減肥法既簡單又有趣,最讓人開心的是,在不知不覺中,偷偷的減掉了你的體重,膽固醇也變得正常了!是不是很神奇呢?!自從使用了此方法,我就愛上了,當主食一樣對待,養成一種習慣,每天必喝!希望那些想減肥的美女們不要再嘗試減肥藥或者節食了,一起來做香蕉醋,健康著減肥多好,行動起來吧!

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