苹果汁怎么做

苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源。可以清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。

食材【食谱热量:260(大卡)】

主料

苹果:一个

方法/步骤

把苹果洗干净

苹果削皮

切成小块

把苹果放入搅拌机,放些许矿泉水

用二挡搅拌45秒,倒入杯中就可以享用苹果汁了

注意事项

切苹果时要小心使用刀具
使用搅拌机时要小心

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