蘋果汁怎麼做

蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品,也是可容和不可溶纖維素的來源。可以清潔消化道,促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。

食材【食譜熱量:260(大卡)】

主料

蘋果:一個

方法/步驟

把蘋果洗乾淨

蘋果削皮

切成小塊

把蘋果放入攪拌機,放些許礦泉水

用二擋攪拌45秒,倒入杯中就可以享用蘋果汁了

注意事項

切蘋果時要小心使用刀具
使用攪拌機時要小心

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