保健粥之玉米渣綠豆赤小豆粥

保健食材有很多,主要的就是要堅持,那麼多的山珍海味,怎麼能不動心?這就是您的毅力所維了,就是靠您的堅持。小編今天再說一個保健粥的做法,玉米渣、綠豆、赤小豆,這是一個很好的保健粥。

工具/原料

玉米渣、綠豆、赤小豆。

方法/步驟

綠豆、赤小豆各50克左右,玉米渣100克左右,

一起洗淨,洗兩遍就行了,不要反覆搓洗,切記。

加適量的水。

先開湯檔煮一次,相當於泡豆,然後開粥檔再煮一次。

漂亮的粥,已經好了。

盛出一碗,滿屋都是豆香。看看多好的粥。這就是很有名氣的消暑粥。

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