近視手術後如何保護眼睛?

準分子雷射治療近視手術的問世帶給了眾多近視患者福音,通過手術,近視可以完全治癒,不再需要佩戴煩人的眼鏡就能看清楚整個世界。不過對於這種矯正近視的方法,想要擁有好的效果,術後的護理非常重要。那麼準分子雷射手術治療近視後該如何護理?下面來說說具體該怎麼做:

術後保護眼睛注意事項

切忌「目不轉睛」,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
調整螢光屏距離位置。蘇州大學附屬理想眼科醫院專家建議,眼睛與螢光屏的距離最好為50-70厘米,螢光屏應略低於眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。

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