前面我介紹過薺菜豆腐羹的做法,今天我們改變一樣食材,又是另外一道方便.快捷的美味. 食材[食譜熱量:40.5(大卡)] 主料 包裝雪菜:1包 豆腐:1盒 輔料 食用油:適量 鹽:適量 雞精:少許 生粉:適量 方法/步驟 盒裝豆腐,把表面的一層塑料紙撕開,用小刀縱橫雙向如同網格狀切成細長的豆腐條. 炒 ...

豆腐

黑木耳營養豐富,又具有保健作用,宜多吃.今天來做一道非常簡單的菜餚--木耳青椒. 食材[食譜熱量:552.5(大卡)] 主料 黑木耳:150克 青椒:150克 火腿腸:100克 輔料 食用油:適量 糖:適量 鹽:適量 雞精:少許 方法/步驟 干黑木耳用清水浸洗3小時以上,使之充分舒展.水發工作可以在 ...

青椒木耳

薺菜不僅是佳肴一碟,更是靈藥一方,被譽為"菜中甘草".民間還有"陽春三月三,薺菜賽靈丹"之說.薺菜味甘,性涼:有和脾,利水,明目等效用.薺菜葉嫩根碩,莖葉清香,全菜皆可食用,風味鮮美. 據說這薺菜里,還流傳著一段悽美的愛情故事.小時候聽奶奶講過王寶釧" ...

今天來介紹另一款簡單.易做的菜餚--經典炒素.圖片用手機拍攝,有點模糊,色彩也不是最好. 食材[食譜熱量:205(大卡)] 主料 黑木耳:100克 肉皮:100克 魚麵筋:100克 速凍青豆:100克 輔料 食用油:適量 糖:適量 鹽:適量 雞精:適量 方法/步驟 干黑木耳用清水清洗3小時以上,使之 ...

雞蛋對於我們大家來說都是再熟悉不過的食物了,早上我們經常吃煮雞蛋,煎雞蛋,我們也經常吃炒雞蛋.這些都是非常簡單且美味的菜餚.今天,小編要帶給大家一道與雞蛋有關的又一項美味菜餚-鍋塌雞蛋,希望大家看過之後能夠學會並親自做出來品嘗. 食材[食譜熱量:288(大卡)] 主料 雞蛋:4個 尖椒:3個 輔料 ...

每天上下班,很累,回家後還要解決吃飯問題,比較頭疼.今天我來介紹幾款簡單.方便.快捷製作的家常菜餚,供大家參考.圖片用手機拍攝,效果不太好,請見諒. 食材[食譜熱量:92(大卡)] 主料 青菜:200克 杏鮑菇:200克 輔料 食用油:適量 糖:少許 鹽:適量 雞精:適量 蚝油:適量 方法/步驟 青 ...

雞肉是比較有營養的,所以今天來做一道簡單的炒三丁.圖片用手機拍攝,色彩比較差. 食材[食譜熱量:348.8(大卡)] 主料 雞胸肉:200克 青椒:100克 花生仁:100克 輔料 蚝油:少許 糖:少許 鹽:適量 雞精:少許 食用油:適量 雞蛋:1個 料酒:適量 方法/步驟 花生仁用清水煮沸,轉小火 ...

蘆筍是美味的,也是非常有營養的,最主要的是蘆筍具有保健作用,常吃對預防癌症有一定的效果.今天就來製作一款最最簡單的清炒蘆筍,充分保持了蘆筍的原汁原味及其營養成分. 食材[食譜熱量:76(大卡)] 主料 蘆筍:400克 輔料 鹽:適量 雞精:適量 食用油:適量 方法/步驟 蘆筍挑選比較纖細的,用手指輕 ...

用簡單的材料,簡單的方法,烹製出美味的菜餚,你值得擁有!這次教大家:炒雞蛋! 食材[食譜熱量:228.6(大卡)] 主料 雞蛋:3-4個 蔥:1-2根 輔料 食用油:1小湯匙 鹽:1小湯匙 醬油:1小湯匙 方法/步驟 首先把雞蛋打碎放在大碗裡面,然後把切碎的蔥也一併放進碗裡. 然後往碗裡分別加入一小 ...

用簡單的食材,簡單的方法,烹製出美味的菜餚,你值得擁有!這次教大家:雞蛋炒飯. 食材[食譜熱量:156.6(大卡)] 主料 雞蛋:2-3 蔥:1-2根 白飯:1-2碗 輔料 醬油:1小湯匙 食用油:1小湯匙 食用鹽:1小湯匙 方法/步驟 首先把雞蛋打碎在大碗裡,然後把切碎的蔥也一起放進大碗. 往碗裡 ...

用簡單的食材,簡單的的方法,烹製出美味的菜餚,你值得擁有!這次教大家:雞蛋炒黃瓜! 食材[食譜熱量:179.8(大卡)] 主料 黃瓜:2-3根 雞蛋:2-3個 蔥:1-2根 輔料 食用油:1-2小湯匙 食用鹽:1小湯匙 醬油:1小湯匙 蒜:1-2小顆 姜:1小片 方法/步驟 首先,把姜和蒜頭一起剁碎 ...

近幾年會吃的中國人開發了刺 身 褐 菇的無數種吃法,但現在的很多人又想吃美味菜品又不想製作太麻煩,所以只想知道用刺 身 褐 菇可以做哪些簡單又美味的菜餚,下面就和洋松茸一起來了解一下. 方法/步驟 香煎刺身褐菇 做法:平底鍋燒熱,放一小塊黃油,微化:放入切成片的刺身褐菇,中火雙面翻煎一分鐘:裝盤後, ...

南瓜是一道非常健康美味的菜,而且做起來非常簡單,任何人都可以做.喜歡的一起來看看看吧. 工具/原料 南瓜500g 白糖適量 方法/步驟 將南瓜外皮洗乾淨,不去皮. 切成小塊,3cm大小. 裝入蒸鍋,倒入適量的油.鹽. 開火蒸20分鐘即可. 注意事項 喜歡吃甜的朋友,可以加入白糖 南瓜最好可以不去皮吃 ...

美味

好吃又不長膘的冬季美食 食材[食譜熱量:1423(大卡)] 主料 咖喱:一塊 土豆:2個 胡蘿蔔:一根 洋蔥:適量 西蘭花:6一個 雞肉:半斤 生薑末:適量 方法/步驟 將所有的蔬菜洗淨切配好 將雞肉放入油鍋中煸炒一番後,加入蔬菜再次翻炒幾次加入熱水,沒過蔬菜即可. 加入咖喱塊,三分之一即可.攪拌至 ...

美味

清涼脆嫩,麻辣爽口,實在是夏日不可多得的一道可口涼拌菜 食材 主料 海帶絲.干辣椒:若干 輔料 蒜苗.大蒜.生薑:適量 芫荽.香醋.生抽:適量 香油.花椒油.糖:根據自己口而 油辣子.熟芝麻:少許 方法/步驟 將海帶絲洗淨稍稍切成段,水燒開加入1勺白醋,將海帶絲放入開水裡煮15-20分鐘,然後撈出浸 ...

當你一個人在家懶得做飯時,不要總是吃一些方便麵,學做一下蛋包飯吧,既簡單,又美味,而且還不需要太多的食材. 食材[食譜熱量:2684(大卡)] 主料 熟米飯:100克 雞蛋:2個 香腸:半塊 方法/步驟 春筍,胡蘿蔔,洋蔥功丁,一根香腸切半,用一半就夠. 雞蛋打在乾淨的盆里,加一大勺稀奶油. 炒鍋里 ...

美味

一款簡單易做美味的滷菜小吃,媲美外面店鋪賣的味道,自己做沒有添加劑更加健康 食材[食譜熱量:4125(大卡)] 主料 鴨翅:若干 鴨脖:若干 鴨舌:若干 雞翅:若干 方法/步驟 鴨脖鴨翅等材料洗乾淨放入鍋中 倒入料酒葡萄酒生抽老抽至淹沒食材三分之一,加入八角桂皮冰糖的調料 大火煮開後轉小火慢燉.等到 ...

本文摘要:暴風之眼是TBC推出的新戰場,也是整個TBC增加的唯一一個戰場. 步驟/方法 風暴之眼是<魔獸世界:燃燒的遠征>中加入的新戰場,是魔獸世界開放的第四個戰場,集阿拉希盆地資源爭奪和戰歌峽谷奪旗兩種特色於一身. 風暴之眼位於外域的虛空風暴地區,是一處激動人心的新戰場.該戰場有&qu ...

原料: 低粉50克  黃油45克  糖粉50克  蛋白兩個  杏仁片適量 做法: 1.將軟化好的黃油加入糖粉攪拌,拌勻即可,這款餅乾不需要打發黃油. 2.倒入蛋白,繼續攪拌均勻,同樣不要打發 3.篩入低粉,用刮刀拌勻,注意不要攪拌上勁 4.烤盤裡鋪上錫紙,放入瓦片模,把麵糊填滿凹槽,然後用刮板抹平. ...

美味

很簡單,又不會有什麼油煙.美味呀 食材 米  適量 臘腸1根 金南瓜1/3個 蔥沫適量 鹽適量 香油適量 生抽適量 方法/步驟 材料:米,臘腸,南瓜. 將米淘好,浸泡一個小時. 將臘腸切成蔳片. 將南瓜切成小塊. 將臘腸放入電飯鍋,按煮飯鍵. 大約幾分鐘的樣子,臘腸就出油了,而且變得透明了. 放入泡 ...

南瓜