痛風患者的飲食原則有什麼?

可能很多人都知道,但是都沒有深入的了解,自然也都不知道我們平時應該怎麼做飲食護理才能預防痛風疾病,患有痛風之後,我們也需要做好飲食護理

方法/步驟

多飲水,少喝湯。當我們患有痛風的時候,我們最好要多多的補充水分,少喝一些湯類,血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。益元本草茶:具有調節代謝,降酸等保健的功效。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。

多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風的產生是因為尿酸的升高,所以我們多吃一些鹼性的食物可以中和尿酸,痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復。而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡,由於患者內分泌紊亂,鹼性物質並不容易吸收。

多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。

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