30歲後女人必做的九大檢查

美國《女性健康》雜誌近日報導,美國耶魯大學醫學院婦產科臨床醫學教授瑪麗·簡·明金博士給女性提出建議,30歲後,一定要定期體檢,並且要加入以下幾個項目。

方法/步驟

       血壓。高血壓可增加心臟病、腎衰、中風等風險。血壓正常的話,至少每兩年檢查一次。如果不正常,一年查一次。

  膽固醇高膽固醇也是心臟病的風險因素,唯一的檢測方式就是血檢。如果壞膽固醇水平高於130,一年之內再檢查一次。如果水平正常,可5年檢查一次。

  甲狀腺功能檢測。甲減可導致體重增加,甲亢則預示自免疫性疾病。35歲以前,如果出現不明原因的情緒波動、體重或睡眠問題,就要檢查甲狀腺是否機能紊亂。

  皮膚癌篩查。一般來說,膚色較淺的人比膚色深者更容易患黑素瘤。18歲以前被曬傷或者有黑素瘤家族史的人患皮膚癌的風險更高。每月先自檢一下,檢查是否有形狀不對稱的痦子或者痣。如果形狀、顏色改變或者出血,應及時諮詢皮膚科醫師。每年最好做一次臨床檢查。

  子宮頸抹片檢查。通常用於檢查宮頸的感染和炎症以及癌變信號。新的指導守則稱,30歲的女性如果連續三次篩查結果都正常,那麼可以等三年再檢查。

  鐵元素檢查。鐵元素有助氧氣運輸和細胞廢物的清除。如果每天攝入量不足18微克,就會感到疲勞無力,而且低鐵必然導致貧血。常感到萎靡不振就要做一下血檢,及時補鐵。

  HPV檢查。乳頭瘤病毒(HPV)可導致宮頸癌。做宮頸抹片檢查時可順便做一下篩查。

  乳房自檢。女性每月月經後幾天檢查乳房時重點注意可疑腫塊。儘管大多數腫塊都是良性囊腫,但底線是摸上去不痛。30歲的女性至少每3年做一次臨床檢查

  性傳播疾病篩查。如果你是多性伴侶者,每年都要檢查衣原體、淋病,這些性傳播疾病最容易導致盆腔感染,所以很容易檢查。

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