炸雞翅的做法大全—香煎雞塊

聞一聞,香香的,食慾大增,吃一口香煎雞塊,香酥嫩滑,回味無窮,越吃越有溫馨的感覺縈繞心頭,嘻嘻,想嘗試一番嗎?跟袋鼠媽媽一起去看看這道幼兒食譜的做法吧!

食材

雞胸脯肉250克,熟黑芝麻30克,植物油、鹽、醬油、料酒、胡椒粉各適量

步驟/方法

將雞胸脯肉洗淨,切大塊

將雞塊放入碗中,加入醬油和料酒、胡椒粉、鹽拌勻,醃漬30分鐘;

平底鍋中加入植物油,放入雞塊煎至熟,撒上熟芝麻即可。

注意事項

食譜類別:

3歲寶寶食譜

雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

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