乳腺增生痛怎麼回事

沈 陽 四 六 三 專 家 介 紹:女性的乳腺疾病最常見的就是乳腺增生,絕大多數的女性都會出現雙側的乳房呈現周期性的疼痛,主要是在月經前期,主要是因為體內的雌激素在月經之前大量的產生所致的,雌激素可以刺激乳房的的乳腺線管的發育,導致乳房出現脹痛感.

方法/步驟

女性在不同時期由於生理變化引起的暫時性乳房疼痛,醫學上稱為「生理性乳房疼痛」,現將幾種常見的類型介紹如下;一、青春期乳房脹痛:女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13歲發生,這時女孩乳房開始發育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感。初潮後,隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。二、經前期乳房脹痛:有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經期過後,上述變化消失。

乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發於25-39歲左右的中年婦女,因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊,質地柔軟,邊界不清,可活動,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣鬱)等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月經後腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。應該提醒的是,乳腺增生有轉變為乳腺痛的可能,所以如果患乳腺有增生時間較長者則應去醫院檢查,以便及時診斷和治療。

一般來說,婦女多愁善感,一不順心則心肝之火勃然而起,而肝經又通乳循行兩脅,導致氣鬱痰凝於乳。所以,中醫一般採用舒肝解郁、行氣化痰的方法治療。另外,還可以配合應用一些鹿角膠之類的「補氣藥」,可行血中之氣,因而治乳疾效果最好。

對於乳腺增生,建議你可以服用維生素E,乳腺增生外敷散,婦科逍遙丸等,聯合服用有一定的效果,日常應該注意生活習慣,避免加重和惡化,少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛.多運動,防止肥胖提高免疫力.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素餵養的雞,牛肉.避免人流,產婦多餵奶,能防患於未然.最重要的是要做到自我檢查和定期複查.

注意事項

預防乳腺增生及其惡化的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。

A)養成良好的生活習慣,戒菸限酒。吸菸,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。

B)不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。

C)有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

D)加強體育鍛鍊,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

E)生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。

F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

G)可多飲用含部分礦物質的鹼性礦泉水。

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