懷孕後需要注意什麼

現在的男女交往,大都會選擇同居,一不小心就容易懷孕,然而懷孕之後該怎麼照顧自己呢?

方法/步驟

懷孕期間到生產一共是九個月,需要注意的是前後三個月不能同房,前三容易流產。後三容易早產。所以各位準媽媽、准爸爸們需要注意這一點。

平時多吃蔬菜和水果,可以補充寶寶維生素。

一般懷孕後需要補充鈣,可以買孕婦專用的鈣片吃。

不能接觸有輻射的電子用品,如微波爐、電磁爐、電腦、包括手機等電子用品。

儘量不吃辛辣、油炸的食品。

不能吃冷凍食品,如冰淇淋。

不要喝、可樂、等含有碳酸的飲料。

不能化妝,美容用品也儘量少用。

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