乳腺不通,奶結不需要擠到痛死也可解決堵奶硬塊

產後乳腺不通,奶結硬塊,腋窩下有腫塊,不知道該怎麽辦的快來看

方法/步驟

增加餵奶、擠乳次數:寶寶直接吸吮效果最佳,以手擠乳次之

改變哺乳姿勢:哺乳時讓寶寶的下巴對準硬塊方向 1. 硬塊在乳房外側:橄欖球式

2. 硬塊在乳房上方:躺餵時將寶寶頭下腳上顛倒餵奶

3. 硬塊在乳房內側:搖籃式

以手擠奶:多試一些方向,尋找最容易擠出奶水的位置,擠到舒服後即可休息覺得脹痛時再擠奶,但不要超過三到四小時

未擠奶餵奶時,以洗淨擦乾的包心菜葉敷在脹痛處,菜葉軟掉就更換新的葉片,避開乳頭乳暈不要敷,持續敷到乳房疼痛改善為止

務必讓自己身心儘量感到輕鬆愉快,請家人協助處理家務,讓自己充分休息且得到支持,餵擠奶前可以輕輕振動乳房讓乳房放鬆

卵磷脂可以通順乳腺,吃卵磷脂,可藉由增加母奶中的多元不飽和脂肪酸的比例,來降低母奶黏稠性

如果發燒超過二十四小時,或經上述處理未漸漸改善,或乳房皮膚出現發紅情形請趕快就醫診治爲宜

我們經常犯下的錯誤如下,請有再餵奶的媽媽別注意!

請勿停止或減少哺擠乳次數:停止或減少哺乳會讓乳房更腫脹日後要花更多時間處理

請勿大力推擠或搓揉硬塊:不管是自己或別人來推硬塊都不會有幫忙!嚴重的反而讓乳腺管破裂,乳房腫脹更嚴重~

請勿完全以擠乳器擠奶,沒有親餵或以手擠奶:乳腺不通時用擠乳器擠奶的 效果很不好,建議儘量親餵或手擠奶

請勿持續熱敷乳房:可於擠奶或餵奶前熱敷乳房十五分鐘,擠奶餵奶後就改冷敷或敷包心菜葉,不要持續熱敷

原作者:活力mama哺乳育兒天地

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