美容知識 夏季美容小妙招一個不能缺

 生活中,女生對美容比較重視,每個細節都把握到位才覺得不虧待自己,美容知識你到底掌握了多少呢?美容做為女人永恆的話題,這個夏季的到來你又做到多少呢?是不是每個小細節都能保護好你的姣好身材和面容呢?下面和小編一起去了解一下吧!

 美容知識

  夏季美容小常識,女人夏季美容養顏應該怎麼做?

①.山楂 好零食養氣色

  提到下午茶,很多人會想到西式的茶點,這些食品的味道雖然誘人,但熱量高而且價格昂貴,營養成分單一,過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。愛美又愛健康的MM們每天喝一杯山楂茶,因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。

  可以擴張血管增強血液循環,讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。除了山楂,紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。

②.關注臉部按摩

  早晨起來通常幫自己做個頭部按摩,手法相當簡單:用兩手的指尖從前至後、從上至下,輕輕地敲個三四十次,能讓頭部血液暢通,有利於緊張的頭腦鬆弛下來。

  如果腦袋都按摩了,臉肯定更得按摩,千萬別嫌麻煩,其實總共加起來就是15分鐘左右,就能把你這一夜的損失補回來了。

  一般面部按摩可自己進行,工作或家務之外,對面部進行按摩,既可消除疲勞,又可健美肌膚。按摩前先洗淨雙手和臉,在臉上塗上按摩霜,按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環形按摩,按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時,則嚴禁進行面部按摩。

③.遠離抽菸

  菸草中的毒素會使皮膚血液流通不順,臉色出現暗黃。臉色暗黃的美白之道:很簡單,如果是因為抽菸引起的臉色暗黃,那隻要戒菸就好了。而且要知道,MM抽菸,可沒有辦法為自己的形象打分哦。

④.晨起喝一杯枸杞茶補氣養身

  出席某活動現場的姚晨,幹練馬尾發、性感紅唇,絲毫看不出當年稚嫩青澀之氣。她那真實自然的性格,活力燦爛的笑容征服了大家,這些氣質都是發自內心,無法掩飾的。提起自己保持充沛活力的養生之道,姚晨說:「不管多晚睡覺,我早上起床後會先喝一杯枸杞茶,補氣養身。」

  大嘴美人姚晨這話說的一點都沒有錯,枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名「卻老子」。《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。」但是要注意的是,枸杞子溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人也最好不要食用。

⑤.中午睡好「美容覺」

  對於上班族來說,午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店,都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。

MM們午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整,讓我們氣色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在辦公桌上休息,最好關閉電腦,防止電腦對於我們的皮膚產生輻射。

⑥.紅葡萄酒來敷臉

  相信大家都聽說過紅葡萄酒的諸多好處:含有豐富的多種礦物質、富含抗氧化的多酚、預防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛症、維生素C滋潤肌膚、明目。

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