夏天孩子容易上火怎麼辦

瀋陽早教樂之優兒提醒家長,夏天到了,氣溫升高,天氣也比較乾燥,孩子很容易上火。由於孩子體溫調節中樞系統尚處於發育過程中,對於外界體溫的變化很難做出自身的生理機能保護,特別容易出現體熱,食欲不振,上火等症狀。爸爸媽媽必須對這些疾病提高警覺。

寶寶  3歲  喜歡吃零食

症狀:食欲不振、大便乾結而少

案例:進入夏季一個月以來,寶寶食欲不振,一直都不怎麼愛吃東西。稀飯、麵條、米飯、都不太愛吃,不過比較愛吃零食,因此家人常用糖果、餅乾來哄食之。日久,寶寶越見消瘦,不時出現煩躁哭鬧現象,排便較痛苦,時間長,大便乾結而少。

專家解答:

這是夏季兒童常見的由於上火引起的消化道疾病。寶寶腸胃正處於發育階段,吸收消化及自身調節能力較弱,過剩營養物質難以消化,寶寶長期攝入油炸、糖果等高蛋白質的食品,會造成食積化熱的「上火」現象。

專家建議:

一定要多喝水多吃蔬菜。此外,可適當給寶寶飲用成分溫涼的中成藥。對於寶寶便秘,專家還有新招,可以用手給寶寶按摩腹部,先把自己的手搓暖,然後在寶寶腹部來回揉搓,如此反覆30次。

貝貝 4歲 男孩 喜歡吃冰激凌

症狀:口舌生瘡 舌苔白 流口水

案例:貝貝喜歡吃冰冷的食物,近日,一吃東西就說嘴很痛,嘴唇和舌尖上起了兩個瘡,因為痛的原因,連水都不願喝。舌頭長了許多舌苔,而且很白,總是流口水。

專家解答:

口舌生瘡是小兒常見的疾病,俗稱「爛嘴角」。專家解釋,貝貝可能會有偏食現象,口瘡是多因小兒消化不良偏食,造成內積火,而使得無法正常吸收維生素B2和鋅引起的。

專家建議:

一定要糾正偏食,要多吃含維生素纖維較高的蔬菜水果,也可多用蚝豉即牡蠣干煮稀飯或湯來吃,據調查,蚝豉是含鋅最高的食物。其次,口服維生素B2,每次1片,每日2次。多飲水,以鹽水為佳,可保持寶寶口腔濕潤消炎防止口腔內細菌感染。

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