胸部太小怎麼弄大

胸小是女人的噩夢,胸部太小怎麼弄大呢?

1、按摩。按摩是很好的方法,每天固定時間的按摩可以使胸部更有彈性,慢慢變大。

2、食物豐胸。多吃蛋白質含量豐富的食物,如木瓜、黃豆、豬蹄等,有很好的豐胸效果。

3、胸部運動。適量的擴胸運動能保證胸部堅挺不下垂。

4、不要快速減肥,以免胸部萎縮下垂。

5.隆胸。假體、注射等都可以使胸部很快變大,但是是有風險的。

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