簡易玉米排骨湯的做法

玉米排骨湯,我經常煲來喝,不會做的朋友,可以參考一下。

食材【食譜熱量:1017.5(大卡)】

主料

新鮮排骨:500克
玉米:500克

輔料

玉竹:適量
枸杞:適量
紅棗:適量
山藥:適量
薏米:適量
桂圓:適量
沙參:適量
清水:1000ML

方法/步驟

首先,把沙參、桂圓、薏米、山藥、紅棗、枸杞、玉竹,洗乾淨,排骨汆一下水撈起來備用。

用個鍋,放好夠兩個人喝的清水。

把排骨和沙參、桂圓、薏米、山藥、紅棗、枸杞、玉竹一起放進鍋里。

蓋上蓋煲1個小時,這時候再放玉米下去煲1個小時。

經過兩個小時,美味好喝的玉米排骨湯就好了。

注意事項

喜歡吃胡蘿蔔的,也可以放些下去。

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