分析深秋養肺最佳方法

隨著天氣日益轉涼,哮喘和肺結核患者進入「多事之秋」。專家建議,肺結核患者如果出現咳嗽、咽干、面紅、低燒、出汗等症狀,不妨用西洋參、甘草各3克,麥冬、桔梗各5克來泡水喝。哮喘病人為了防止病情反覆,可以提前服用靈芝燉肉。在日常飲食方面,呼吸系統疾病患者適合在秋季多服用白藕、白梨、百合、銀耳、杏仁、蜂蜜以及枸杞等具有潤肺作用的食物。

●平時患有慢性支氣管炎,一到秋天就咳嗽的老年人,可以準備麥冬、桔梗、陳皮、甘草各5克來泡水喝,這個小藥方最適合調理因秋燥引起的咳嗽。

●如果老年人平時愛出虛汗、容易咳嗽、身體乏力、精神倦怠,則可能屬於「肺氣虛」的類型,這類人適合用沙參、黃芪各10克來泡水喝。如果效果不理想,平時還可以將2~3克的西洋參片含在嘴裡,此方能有效增強肺氣、預防呼吸道疾病。

●如果一個人在咳嗽的同時感覺嗓子發癢、有點疼痛,平時還有愛吃辣、愛喝酒、愛吃燒烤、愛吸菸等不良生活習慣,則屬於「肺有燥熱」的類型,這類人可用桑葉、桔梗、黃芩、甘草各5克來泡水喝。

●如果咳嗽的同時有痰多、痰質清稀、舌苔白膩等症狀,則可能屬於「肺寒」的類型,這類人可用蘇葉、杏仁各10克,生薑3片,甘草5克來煮水喝,或服用「杏蘇二陳湯」,組方為蘇葉、杏仁各10克,生薑3片,甘草6克,茯苓、法半夏、陳皮各10克,水煎服。

上述小藥方在服用時保證1天1劑即可。如果症狀嚴重,且經長時間調理後效果不好,就應該及時到醫院看醫生了。

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