看看你患上職場強迫症了嗎

看看你患上職場強迫症了嗎?職場總有那麼多「忍不住」

「忍不住」轉發了一條幾乎是為她度身定製的微博——「忍不住」這個短語,概括了她的行為特點:隔幾分鐘總「忍不住」看一下手機,生怕漏掉了簡訊或電話;出門後老是懷疑煤氣沒關,走到小區門口了還是「忍不住」折回家檢查;明明已經很困了,第二天上午還有任務,卻還是不肯上床睡覺,美劇看完一集總「忍不住」再看一集……「我知道這些行為和擔憂都無意義,但就是忍不住!」

輕度強迫症的8種徵兆

1.戴耳機的時候必須看清了左右才戴;

2.定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起;

3.懷疑門沒鎖;

4.看到別人沒把黑板擦乾淨就覺得彆扭;

5.考試成績出來後不敢查;

6.發呆時一次次右擊刷新頁面;

7.調音量一定要調到自己順眼的數字;

8.喜歡咬吸管,紙杯。

專家:別隨意給人扣上心理疾病「帽子」

心理學家表示,在充滿壓力和不確定性的環境中,現代人有心理困擾的情況較為普遍。而對於白領們自我歸類的「強迫症」、「焦慮症」、「抑鬱症」等,專家指出,不宜隨意給自己或他人「扣帽子」,到底是不是心理疾患、到了什麼程度,都要由專業人士根據個體情況做評估後才能確定。

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