月經量少吃什麼好?

由於月經量少對以後的懷孕有一定影響,因此需要儘快調理,而日常中的飲食對月經量也有一

定影響,所以月經量少的患者在日常中的飲食應注意少吃一些辛辣、刺激性的食物,還要注意

保暖,不可吃涼食。

月經量為什麼會少

  一、避孕藥:

月經過少可與是比較常見的,如月經先期量少或月經後期量少,女性口服避孕藥或肌注避孕針這些都會導致月經過少,則應停藥。

  
 二、先兆流產:

月經過少的診斷,在連續發生二次以上流產。女性如果一貫月經正常,突然月經過少者, 應注意是否受孕早期的先兆流產,或異位妊娠所表現的少量陰道出血,這是需要進一步做有相關檢查來鑑別的。

  四、外界環境:

形成規律的月經周期,或出血量也較穩定後,女性朋友一遇上情緒緊張,心理壓力加大或環境改變,,或突然變故的刺激等,這樣就會導致內分泌的暫時性紊亂,使雌激素泌增減,使經血量增多或減少,只要以上暫時性因素消失,月經就可以恢復正常。

月經量少的食療方法

四物烏骨雞

熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片,加水適量燉熟,再加入蔥白數段後食用。

豬肝粥:

豬肝100~150克,大米100克。先將豬肝洗淨切碎,與大米一同入鍋,加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。具有益血補肝、明目的功效,適用於血虛萎黃、貧血等症。  

蓮子桂圓湯:

蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。具有補心血、健脾胃功效,適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

黃耆、黨參各30(布包)、淮山30克、大棗30克,加水同煮熟,鹽適量調味。去藥包,飲湯,淮山、大棗皆可食用。

女性要改掉的陋習

儘量使你的生活有規律—熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

必要時去看醫生—如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。  

調整自己的心態—如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的,那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。

注意事項

以上就是對月經量少吃什麼食物的相關介紹,由於月經量少對女性朋友有很大的影響,所以女性朋友在日常中一定要注意,如果發現自己有月經量少的情況,一定要儘快去檢查一下。

相關文章

  1. 月經量少吃什麼好?

    月經量少的女性可通過以下幾中食物療法來進行調理: 1.血瘀者:三棱30克.獲術15克.紅棗30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml. 2.精血不足挾瘀者:益母草60克.紅棗30克.雞蛋10隻,共 ...
  2. 經期腹瀉拉肚子月經量少吃什麼好

    相信不少女性在來月經的那幾天都會碰到拉肚子現象,卻不知道這是回事,還有的女性會幼稚認為這是正常的生理現象,婦科專家提醒,在月經期拉肚子可不是小事,這主要是因為氣血不足表現. 經期腹瀉拉肚子到底是是怎麼 ...
  3. 氣血不足月經量少吃什麼

    專家介紹說:氣血不足導致的月經不調,一般月經量少,一兩天就乾淨了,甚至點滴即止,還有的是周期延長,好幾個月來一次,經色淡紅,質稀.還可能出現一些伴發症狀,如頭暈眼花,心悸失眠,皮膚粗糙無光澤,面色萎黃 ...
  4. 便秘口乾眼乾月經量少吃什麼中藥治療

    王麗,女 28歲,主訴說經常口乾,便秘,眼乾,月經量也少一般都是四五天大便一次,經常便秘半夜口乾眼睛乾澀,卻不知道這是怎麼回事?怎麼治療效果好? 專家介紹說,像王女士這種情況主要是考慮為上火導致的便秘 ...
  5. 月經量少吃什麼調理

    生活中處處都是有我們要學習的東西.我以前也是對於生活常識一點也不懂!但是我努力學習啊,這篇月經量少吃什麼調理就是根據我的經驗總結的,肯定對大家很有幫助! 工具/原料 食材 方法/步驟 血虛致經量少 體 ...
  6. 痛經月經量少吃什麼調理?

    大家都知道,女性痛經月經量少是一種非常痛苦的事情,為了避免痛經帶來的痛苦,不少人都選吃止痛藥來關鍵疼痛.吃止痛藥過多時,身體也會產生一定的抗藥性,而且止痛藥也會給人的身體帶來一定的副作用.其實,科學飲 ...
  7. 月經量少的原因,月經量少吃什麼好

    現在有不少女性都會出現月經量少的現象,這是怎麼回事呢?突然月經量少是什麼原因呢?月經量少吃什麼調理?下面分享一下我餓經驗小談,更多的調理方法點擊我的用戶里的個人網頁查看,希望對大家有所幫助哦. 月經量 ...
  8. 氣血虛腎虧引起的月經量少吃什麼調理?

    氣血兩虛一般出現在貧血.白細胞減少症.血小板減少症.大出血後.婦女月經過多者等,其主要表現為;既有氣虛的表現,又有血虛的表現,進補宜採用益氣生血.培補氣血.氣血並補. 本型症狀常見有小便淋漓不暢,或尿 ...
  9. 女人氣血兩虛月經量少吃什麼調理?

    我們都知道氣血兩虛即中醫學中的氣虛和血虛,氣血兩虛的結果會導致身體各臟腑功能減退,引起早衰月經量少的病變.中醫臨床發現氣血兩虛一般出現在貧血.白細胞減少症.血小板減少症.大出血後.婦女月經過少者等,其 ...
  10. 月經量少為什麼不能吃香蕉?月經量少吃什麼好?

    一部分女性月經量少後,不知道可不可以吃香蕉,那么女性月經量少倒底可以吃香蕉呢.婦科專家解釋說,月經量少是可以少吃香蕉.香蕉,性屬寒.清熱解毒,利尿消腫,安胎.但是月經量少多是因寒.瘀.滯所致,香蕉性屬 ...
  11. 經期水腫,月經量少吃什麼好?

    不少女性在月經來潮前都有乳房脹痛,腹脹,下腹脹痛,易疲勞,失眠等症狀.也有的女性在經期會出現水腫,月經來了整個人好像胖了一圈似的,這些都是典型的經期綜合症. 婦科專家介紹說女性在經期出現水腫,如果在經 ...
  12. 經痛經月經量少吃什麼好的偏方好?

    經前吃酸性食物可以緩解痛經月經量少的症狀嗎?有什麼好的偏方嗎 在生活中,我們經常聽到很多女性朋友抱怨,抱怨在來事的那幾天會有各種的不舒服,其中痛經月經量少是大多數女士都會遇到的一個難題,那麼怎麼樣才能 ...
  13. 月經量少吃什麼食物

    女人月經量少一般是多種原因造成的,我們只有先去醫院查了,了解原因了才能對症吃東西進行食補.女人月經量少一般都是血虛造成的.還有就是腎虛,血瘀,痰濕等~今天我給大家推薦幾種補血養氣的食療方子. 方法/步 ...
  14. 月經量少怎麼調理?月經量少吃什麼好

    月經量少指月經周期基本正常,經量明顯減少,甚則點滴即淨者,或經期縮短不足兩天,經量也少者. 有些女性月經量少,根本沒有當一回事.其實這是月經不調的表現.那麼月經量少要怎麼調理呢?下面介紹治療月經量少顏 ...
  15. 月經量少吃啥?月經量少可以喝蓮子心泡水嗎?

    女性朋友應該正確認識月經量少問題,消除恐懼及緊張心理,注意經期及性生活衛生,防止經.產期間上行感染,注意月經期保暖,忌寒.涼.生.冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息.減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控 ...
  16. 月經量少吃什麼藥?

    1.血虛治法:養血和營調經 黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白朮10克 大白芍12克 當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減:脾虛食少者,加砂仁3克(後下).陳 ...
  17. 氣血不足月經量少吃什麼調理管用?

    時常聽到周圍的姐妹們這樣說,氣血不足,月經量少推遲怎麼辦,有時2個月來一次,是內分泌失調嗎,吃什麼藥管用. 中醫認為,氣血不足 內分泌失調,月經量少,即中醫學中的氣虛和血虛.氣血不足的結果會導致臟腑功 ...
  18. 月經量少吃什麼食物好

    月經量少是指女性來月經時血量過少,或者月經來潮時間過短.月經量為一次月經的總失血量,正常月經量為20-80ml,少於此標準則為月經量過少. 方法/步驟 主食及豆類的選擇小麥.小米.玉米.紫糯米等及豆制 ...
  19. 痛經月經量少吃什麼好?痛經月經量少怎麼辦?

    女人痛經月經量少時不要一疼就吃止痛藥?痛經月經量少是女性常見的現象,當然對待痛經月經量少,也不要置之不理,認為忍一忍就會過去,痛經月經量少選擇止痛藥,雖有立竿見影效果,看似是一個不錯的方法.然而止痛藥 ...
  20. 月經量少吃什麼好

    女性月經量少.月經不來都屬於月經不調.長期的月經不調會導致缺鐵性貧血,為婦科常見病.如果決定女人月經周期的雌激素髮生了紊亂,那麼卵巢早衰.盆腔感染.子宮內膜異位.更年期症狀等病症可能接踵而來.了解更多 ...