患了口腔潰瘍該吃哪些食物呢

口腔潰瘍的發病率在所有口腔疾病中,排第三位,前兩位分別是牙周病和齲齒。所以,口腔潰瘍的發病率還是相當高的,專家指出,如果患者不想口腔潰瘍,應該到日常的生活,就一定要從平常的飲食開始,注意預防。

方法/步驟

1、講究營養,均衡飲食,除每天食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛,但對加速潰瘍面的癒合非常有處。

2、多吃一些容易消化的食物,如豆製品、雞蛋等,減少進食的「痛苦」。

3、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

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