冬季孕婦不能吃的食物有哪些?

不能吃的食物一:水煮食物

  水煮肉片、水煮牛肉……各種各樣的水煮食物憑藉其麻辣的刺激味道惹人喜歡,冬天更是讓不少孕媽們躍躍欲試。孕媽們,忍住啊!雖然冬天這麼寒冷,吃點辣的食物可以禦寒,可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦。

  一般來說,實秘病程比較短,表現為短期的便秘發作,人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。「虛秘」則屬於一種長期的便秘。

  如果過於刺激,孕婦還會表現為面色蒼白、身體乏力、排便無力,甚至幾天不排便。而且大便不一定很乾燥,未必呈現乾結狀。此外,人體陰血不足也會導致陰虛便秘,患者往往還表現出排便時間長、大便呈球狀、手腳心發熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題,如孕婦在分娩後陰血受傷就容易發生陰虛便秘。

  所以孕期的食物還是應該以清淡為主,哪怕是冬天也不能伺機「重口味」哦。

不能吃的食物二:火鍋

  冬天這麼冷冰冰的,吃火鍋本來就是「天經地義」的事情,再說,吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食,有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過,我們還是建議冬季孕媽們應該少吃火鍋,而麻辣火鍋則是完全碰不得。

  如果孕媽們偶爾想開開葷

吃火鍋,則要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來製作,容易上火引起孕婦痔瘡和便秘。肉,尤其羊肉涮不熟的話,裡面含有寄生蟲卵,可能使人受到傳染,也給母體造成危害並通過母體傳給胎兒。

不能吃的食物三:反季節蔬果

  相對於春夏秋季,冬天可以選擇的蔬菜和水果更少了,但是市面上能夠提供的水果和蔬菜同樣是不少,但這是方便還是弊端呢?小編以為,這些市場上賣的反季節水果和蔬菜,孕婦還是少碰的比較好。

  冬季雖然可以吃的蔬菜水果少了,但准媽媽也不要因為貪嘴去吃反季的水果和蔬菜,這對胎兒和准媽媽自身的健康很不好,這類水果蔬菜都是用激素催熟的,激素過多會導致性早熟,所以為了胎中寶寶的健康暫時忍耐幾個月,等到萬物復甦的時候,蔬果的選擇自然也就會多很多了。

不能吃的食物四:補品

  中醫醫學認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎,所以不宜食用。

  還有些孕婦會選擇紅參作為滋補品,小編同樣建議不要多服用。紅參是經過加工而成的參熟用品,具有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。因紅參具有火大、勁足、功效強之特點,是陰盛陽虛者的首選補品,適合於老人、久病體虛者,醫藥上治療虛脫或強補多用紅參。中醫認為孕婦"胎前多熱",故不宜多食。

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