夏天如何預防鼻炎?

鼻炎發病的臨床症狀各異,危害極大,當影響鼻腔的生理功能時,會出現呼吸障礙,血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等,甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。夏天鼻炎患者沒少遭罪,流鼻涕、鼻塞、頭暈、打噴嚏,藥物只能暫時緩解,一遇到天氣變化,病情經常反覆發作,給患者生活和工作帶來不少的麻煩,夏天我們要如何預防鼻炎?

方法/步驟

刺激食物少食物:炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、醃漬物、咖喱等。

冷熱交替不劇烈:不要長時間呆在過冷的空調房,進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。

鼻塞不可強擤鼻:鼻塞時不可強行擤鼻,以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血,亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。

冰涼飲料少飲:炎熱的夏季,一看見「透心涼」的飲料,就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法,且不宜過量食用。

游泳防止鼻感染:夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣,入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳,均應用口吸氣,用鼻呼氣。出水以後,如果鼻內有水,不宜用力擤出,可在地上作跳躍運動,同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

注意事項

​夏季預防鼻炎需做好各項工作,這樣才能防止鼻炎病發,對於平常的傷風感冒也要積極治療。但預防不是治療,發現患有鼻炎的應及時到正規專業的醫院檢查就診,查明病因對症治療,及早解除鼻炎帶來的危害。

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