夏季寶寶的飲食要注意哪些?

炎熱的夏天,寶寶容易,吃飯沒胃口,媽媽們要如何料理寶寶的味覺呢。

方法/步驟

夏天天氣炎熱,孩子沒有多少胃口,是很正常的事情,媽媽們不要以為孩子身體有什麼毛病。只要孩子精神不錯,就不許太過擔憂。

飯菜要儘量做的可口,清爽。要注意食物顏色的搭配,讓寶寶看一眼就有想吃的欲望。但是不要強迫孩子去吃。

適當的增加寶寶的運動量,增強寶寶的食慾,但是不要讓孩子太勞累,畢竟小孩子的精力有限,如果玩的太過,反而適得其反。

方法/步驟2

可以少吃多餐,不要每次孩子不是也要餵很多,這樣子,孩子會更加討厭吃飯。轉而喜歡吃零食充飢。

給寶寶吃一些,富含益生菌的食物,可以改善寶寶的腸道,從而改善食慾。

少吃油膩的食品。多喝水,多吃水果,調節口味。

不要貪涼,少給孩子吃冰棍,喝冷飲,寶寶還小,腸胃發育不完善,這些東西容易刺激孩子的腸胃,造成腹痛,或者腹瀉。

注意事項

本文圖片來自百度圖片

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