根本上有效祛痘(印)、粉刺、痤瘡、青春痘方法

  痘痘也叫痤瘡,暗瘡,青春痘等,是很多處於青春期少年青年比較常見的煩擾,小編在青年時期就飽受青春痘的困擾,想盡了多種辦法祛痘,但是始終不見效果,各種洗面奶、祛痘膏、化妝品都嘗了個遍,但是結果卻越來越差,後來自己從根本上找原因想辦法,慢慢的改善解決了這一問題,接下來小編就把自己的戰痘經驗分享給大家希望能夠幫到大家。

方法/步驟

有了青春痘不要怕不要擔心,首先要調整好心態,不要過於在意自己的臉上痘痘,切不可因為滿臉的痘痘而產生消極負面悲觀的情緒,不可產生自卑心理,要正確對待這個問題,保持良好心態,心情好了一切都會朝好的方向發展;

養成良好的生活習慣,從調節生活規律上下功夫。痘痘一般是油脂分泌過多,在臉部或者其他部位造成脂肪堆積,如果經常熬夜,飲食過甜過油生活不規律排便不規律,很容易造成油脂分泌旺盛,加重痘痘的形成;

飲食習慣要注意,改掉不良飲食習慣,儘量少吃過油過甜以及刺激性食物,少食用辛辣刺激的食物,不要抽菸酗酒,多吃蔬菜水果,給自己營造良好的身體狀況;

減輕工作生活壓力,調節生活節奏。工作生活中要保持愉悅輕鬆的心態,不要給自己太大的工作壓力,工作壓力大容易導致神經緊張,生活中也要不斷調節狀態,尤其是在家庭方面適當給自己減壓,放鬆心情,這樣身體機能都會達到較好狀態;

適度清潔潔面。要養成良好的清潔皮膚習慣,不要使用刺激性強的潔面產品,尤其是市面上或者電視網絡上推廣的誇大作用的奇效產品,使用溫和的洗面奶等清潔產品,儘量用溫水洗臉,這樣能夠保持肌膚水油平衡;

選擇合適祛痘產品。在長痘痘的初中期,要選擇適合自己的祛痘品,避開刺激性強的祛痘產品,不要選擇一些不正規的藥膏面霜,儘量使用植物天然的產品,能夠有效的控油,幫助保持水油平衡,修復受損肌膚;

經常進行毛孔護理。多使用一些具有斂水效果的化妝品、面膜來護理皮膚,可以在早晚敷面膜,進行護理,也可以自制絲瓜水面膜敷面,這樣能夠有效改善毛孔狀況,疏通毛孔,減少毛孔粗大和堵塞現象;

經常去角質調理。可以固定時期內進行去角質調理,幫助肌膚清除周期性的垃圾,改善皮膚狀況,增加皮膚的新陳代謝,增強皮膚細胞活力;

時刻注意補水保濕。皮膚只能分泌油脂,而不能自己產生水分,需要我們人為的進行補水,可以多使用具有保濕補水功能的產品,幫助皮膚補充水分並鎖住水分,同時也要多喝水,補充身體水分,確保細胞能夠保持活力;

不要隨意亂擠亂摸痘痘。長了痘痘我們不要隨著的用手摸或者用手擠,這樣可能會導致痘痘破裂感染病毒,對痘痘的恢復不利,我們要等痘痘成熟以後,用消毒的痘痘針扎破,再用圓頭把白色分泌物擠乾淨,然後撒上一些消炎化妝水;

痘痘是雄性激素以及荷爾蒙分泌過多產生的,我們除了在平時要注意護理調理皮膚,保持良好的生活工作習慣外,還要有一顆耐心,等身體發育期過了痘痘自然會消退,所以大家不用擔心,也不要走極端方法,只需要保持樂觀開朗向上的心態就好。

注意事項

祝廣大戰友早日戰痘成功,圖片來自網絡,感謝分享!
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