檸檬水的泡法和功效

很多人不知道檸檬水的正確泡法和功效

食材【食譜熱量:178(大卡)】

主料

檸檬:1個

輔料

蜂蜜:適量

方法/步驟

準備好材料

把檸檬洗乾淨,再放入冰箱冷藏2小時

把冷藏好的檸檬從冰箱裡拿出來,切成薄片

將檸檬片放入容器里,倒入蜂蜜和涼白開水,淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存

功效:1美白抗衰   2排毒養顏    3減肥瘦身       4醒酒健胃

5提高免疫力    6預防腎結石    7心血管疾病      8減壓健腦

注意事項

切片冷藏比隨切隨用效果好
沖好的檸檬水最好在1小時內飲用

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