怎樣打好桌球呢

怎樣才能打好桌球呢?跟小編一起開了解個究竟吧。

方法/步驟

良好的動作:首先是準備動作和引拍動作的要領,當對方擊來反邊球,需要採用反手回擊高遠球時,應迅速將身體轉向左後方,右腳向左腳並一步,然後左腳向後邁一步,緊接著右腳向左前跨一大步即到位。此時,身體背對球網,身體重心在右腳上,步法移動到位時,球在身體的右肩上方。步法移動中,手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法,上臂平舉,曲肘使前臂平放於胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍動作。

要打好桌球,必須做到兩點:一是準確的將球擊倒對方的檯面上,既不出界,也不下網。這就需要擊出的球有一個合適的弧線;而且擊中對方台面的球要有一定的質量,這就是要求擊出的球要有一定的速度、力量、旋轉和落點。 

上述兩點包括了桌球比賽取勝的我大要素:弧線、速度、力量、旋轉和落點。弧線要素體現的是准,速度要素體現的是快、力量要素體現的是狠,旋轉要素體現是轉,落點要素體現是變。在桌球比賽中,誰能在技術和戰術的運用上合理地體現出以上五大要素,誰將立於不敗之地。以下闡述桌球取勝五大要素運用的具體方法。

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