哺乳期媽媽不能貪吃的食物

7種食物哺乳期媽媽不能貪吃

乳母別貪吃的食物:西蘭花,哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停。

乳母別貪吃的食物:巧克力,哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害,巧克力里所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。

乳母別貪吃的食物:柑橘類水果,柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質,可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至有的寶寶會起疹子。可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補,比如木瓜、芒果等。哺乳期媽媽最適合吃的水果應該是中性水果,如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬於中性的水果,其中蘋果最為常見。

乳母別貪吃的食物:辛辣的食物,一些哺乳期的媽媽吃很多辣椒,但寶寶沒有任何異常。但是不久媽媽們也可能會發現,即使是一點兒辣便可以讓寶寶鬧騰好幾個小時。

乳母別貪吃的食物:咖啡,咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超過3杯。咖啡因會進入產婦的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解排泄咖啡因,從而導致體內咖啡因含量過高,引起煩躁、易怒、失眠等狀況。

乳母別貪吃的食物:酒精,少量的酒可促進乳汁分泌,對寶寶亦無影響;過量時,則會抑制乳汁分泌,也會影響子宮收縮。

乳母別貪吃的食物:大蒜,寶寶可一點都不喜歡媽媽乳汁里的大蒜味。吃大蒜會導致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果寶寶嘗出這種味道的話,可能會齜牙咧嘴的。在義大利,人們吃大蒜吃的最多了,但是媽媽們一般在哺乳的前幾個月不吃大蒜。

相關文章

  1. 哺乳期媽媽不宜貪嘴的食物

    剛出生的孩子,在新媽媽身體條件各方面都允許的情況下,儘量給孩子母乳餵養,這樣更有利於孩子身體的成長,媽媽在用母乳餵養孩子,也要注意自己身體攝入均衡地膳食營養,這就顯得更為重要了.哺乳期間的媽媽要吃營養 ...
  2. 哺乳期媽媽多吃哪些食物,寶寶更加聰明?

    寶寶除了擁有健康的身體,聰明的大腦也是很多爸爸媽媽的心愿.那麼在哺乳期的媽媽可以多吃哪些食品,以促進寶寶大腦的發育呢? 工具/原料 大豆油 魚 方法/步驟 大腦發育離不開磷脂.不飽和脂肪酸可以促進寶寶 ...
  3. 哺乳期媽媽不能吃的其他食物

    哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質.最健康的母乳,母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康,而新媽媽的飲食又決定了母乳質量,因此哺乳期飲食很重要.哺乳期媽媽不能吃的食物有哪些呢? 哺乳期不能吃的食 ...
  4. 哺乳媽媽貪吃這些食物會害了寶寶

    哺乳期媽媽為了給寶寶提供豐富的奶水,會儘量多吃,但同時也要注意,某些食物吃了反而對寶寶有害. 方法/步驟 高熱量食物 不要用油炸食物.糖及蛋糕來代替吃飯,因為這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消 ...
  5. 哺乳期的媽媽不能吃的食物

    茶水 茶水是哺乳期不能吃的東西之一.產婦喝茶,會導致茶水通過乳汁被寶寶吸收,這樣就會造成寶寶愛哭.睡眠質量不好.發生腸痙攣. 香菸和菸草 哺乳期媽媽如果吸菸的話,對於孩子是會有印象的,香菸當中的尼古丁 ...
  6. 哺乳期媽媽上火怎麼辦?哪些食物有降火功效呢?

    哺乳期媽媽上火會"累及"到寶寶的,因為媽媽上火,寶寶通過奶水就會被傳染",所以如果哺乳期媽媽上火的話,就一定要儘快的調理.可是哺乳期的女性是不能夠隨便吃藥的,飲食也要用心 ...
  7. 哺乳期媽媽回奶食物都有哪些?應該注意些什麼?

    孩子是家庭的希望,是家庭的未來,對孩子的照顧是非常重要的.對孕期媽媽來說,能夠用自己的母乳來餵養自己的孩子,是非常幸福的.但是一些食物會引起孕期媽媽回奶,一些不好的習慣也會有同樣的作用.那就讓小編跟大 ...
  8. 哺乳期媽媽防便秘有招數

    做了新媽媽,本應幸福滿滿,但如被便秘"纏"上,那就坐立不安了---大便又干又硬難排出,再加上傷口未愈不敢用力--這讓新媽媽在哺乳的日子度日如年.哺乳期便秘能否通過飲食和運動來治療呢 ...
  9. 哺乳期媽媽補鈣很重要,推薦幾餐幫你忙

    哺乳媽媽每天應補充1200毫克鈣,這樣分泌的每升乳汁中就含有300毫克以上的鈣,才能保證寶寶的鈣需求量.補鈣的食物有牛奶.豆類.乳酪.蝦米.芝麻.西蘭花.甘藍等.250毫升牛奶還有250毫克左右的鈣, ...
  10. 哺乳期媽媽可不可以塗化妝品

    哺乳期媽媽可不可以塗化妝品?很多媽媽懷孕到產子都喜歡自己一直都是那麼漂亮!但是好多女人懷孕後擔心對BB不好,都不敢再用護膚品和化妝品了,其實無需過分擔心.懷孕後,女人不是不護膚,而是需要更專業的護膚. ...
  11. 哺乳期媽媽感冒的一些解決方法?

    我們很多的媽媽的在感冒的時候不知道該怎麼辦了,其實很多科學家已經表示在哺乳期感冒的媽媽繼續給寶寶餵奶的話,是完全可以的,因為這時候的嬰兒在前6個月抵抗能力很強,作為家長不需要很擔心. 工具/原料 哺乳 ...
  12. 哺乳期媽媽失眠怎麼辦?

    失眠是讓人很難受的事情,特別是一些特殊群體,比如孕媽媽.哺乳期媽媽等,那麼一旦出現失眠的情況,該怎麼辦比較好呢.下面說一說哺乳期媽媽失眠的一些解決辦法. 方法/步驟 堅持每天鍛鍊,提高身體素質. 如果 ...
  13. 產後吃柿子對哺乳期媽媽的影響有哪些?

    秋天正是柿子上市的季節,看著金黃黃的又軟又甜的柿子,良多媽媽都想一飽口福!不外因為寶寶還在哺乳期,就不曉得這個階段能不能吃柿子呢?特別是對於放軟的柿子又不必擔憂消化不了,可是哺乳期的媽媽們能不能吃柿子 ...
  14. 哺乳期媽媽能用什麼牌子的化妝品

    哺乳期媽媽能用什麼牌子的化妝品??由於激素水平改變,孕婦容易出現一些特殊的皮膚問題,比如瘙癢.過敏.長斑.長痱子,還有叮咬性皮炎.如果出現了這些問題,如何處理才算正確? 方法/步驟 孕婦可以化淡妝,但 ...
  15. 孕婦媽媽怎麼選擇安胎食物

    為讓寶寶長得好長得壯,很多准媽媽常吃一些安胎的保健品.其實,食療才是最營養最安全的補品,准媽媽們不如選擇科學進食方法來安胎.那麼,吃什麼食物適合安胎呢? 方法/步驟 最佳防吐食物  晨吐是孕婦最難受也 ...
  16. 哺乳期媽媽吃什麼好

    哺乳期媽媽需要大量的營養,以供應寶寶吃奶的需求.家人要給哺乳媽媽準備充分的營養食品,下面小編說一下哺乳期媽媽吃什麼好. 方法/步驟 燉豬蹄香菇湯.豬蹄有下奶的作用,特別是豬前蹄,催乳效果更好.買時要讓 ...
  17. 哺乳期媽媽怎麼做可以保證奶水充足?

    面對嗷嗷待哺的嬰兒,每個媽媽都希望自己可以有充足的奶水給寶寶哺乳.可是也有很多媽媽努力了卻奶水卻很少.那麼怎麼做可以幫助哺乳期媽媽有充足的奶水呢?以下方法大家可以進行參考. 工具/原料 吸奶器.營養湯 ...
  18. 哺乳期媽媽如何調理提高記憶力和反應力

    大多數媽媽在坐月子時,只注意把身體養好,卻忽視了思維能力的恢復,致使記憶力恢復較慢.同時由於產後接觸的人與事比較少,比較單調,用腦更少,因此,兩個月的產假下來,腦子就更不好使了.其實,產後的媽媽更應該 ...
  19. 哺乳期媽媽扁桃體炎中藥偏方

    本人是一名護士媽媽,深受扁桃體發炎的折磨,還要帶寶寶,自己咽喉又很痛,恨不得把扁桃體切了.5天自己和中藥就喝好了扁桃體.以後還要經常注意口腔衛生,不讓細菌在咽喉部位繁殖. 工具/原料 中藥房的魚腥草1 ...
  20. 哺乳期媽媽如何吃蔬菜水果好?

    母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品,媽媽的合理營養直接關係到母親與嬰兒雙方的健康,乳母攝取充足的營養素,才能保證乳汁的質和量. 媽媽的營養供給,應注意以下幾個方面: 熱能:乳母的熱能需 ...