吃什麼可以減肥減肥方法減肥食品能減肥的湯

想減肥的美眉,你們知道吃什麼減肥嗎?小編今天來跟大家整理一下。

工具/原料

食材

方法/步驟

一、養顏減肥雞湯

適合臉色蒼白、皮膚乾燥、粗燥的人

功效:清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。

二、鮮香菇豆腐湯

適合身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人

功效:清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。

三、冬瓜髮菜美腿湯

適合腿部腫脹的人。

功效:去濕利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。

四、海帶瘦身湯

適合糖尿病、膽固醇過高的人

功效:清熱去濕、減肥輕身

五、蘋果瘦身湯

適合臉色蒼白、皮乾燥、粗燥的人

功效:消脂減肥、清理腸胃、清肺熱

六、黃瓜豬骨湯

適合水腫型的肥胖族

功效:去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫

七、雜菜雞腿湯

適合水腫、高血壓、高血脂的人。

功效:消脂、去水腫、降血壓、養顏美容

注意事項

多喝湯利於身體健康

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