上學孩子戒網癮的方法有什麼

如今是網際網路時代,網絡給我們的生活各個方面帶來很大的便利,但是也有其副作用,青少年孩子沉迷網絡不可自拔就是很令家長頭疼的事情。面對上學年孩子的網癮問題,很多家長一籌莫展。上學孩子戒網癮的方法有什麼?

方法/步驟

父母要耐心地與孩子進行溝通,不要動輒就打罵孩子,不要流露出對孩子徹底失望的想法,要讓他們充分地感受到自己並沒有被拋棄。良好的心理疏導,互動使孩子敞開心扉,暢通無阻,讓孩子說心理話,了解孩子心靈的癥結,為培養孩子良好的心態打下基礎。

通過與孩子的溝通,發現孩子染上網癮的原因。孩子痴迷網絡一般是因為家庭、學校、交往、自控力等原因造成的,比如在學校遇到挫折、家庭環境的影響、學習壓力過大等等。只有清楚了解孩子網癮的成因,才能對症下藥,選擇合適的方法,找到合適的時機,幫助孩子徹底告別網癮。

不斷對這些孩子進行安撫,要努力發現他們各自的優點並沿著這一方向加以引導,培養他們的自信心,增強他們與人交往的能力,使他們逐步適應現實社會。引導他們參加一些健康、有益的文體活動,讓青少年旺盛的精力得到發泄。

積極採取措施轉移孩子注意力,鼓勵孩子多參加各種學校和社會活動。如學校經常性地開展各種文體活動,長期主辦各種興趣小組,針對學生的特長與興趣的各種特色培訓班等。有意識的將青少年的視線從網絡上轉移,幫助他在新的積極的興趣上獲得認同感和成就感,將來孩子也一定會成為一個有用的人才。

家庭和學校應進行經常性溝通,建立起有效的監控系統,控制有上網癮的孩子的作息時間。如控制孩子接觸網絡設備的機會,嚴格控制孩子的上網時間,和孩子協商改變網癮行為的計劃,如何管制自己的上網行為,規定每天的上網時間,還要包括計劃未執行時的應對方法,計劃完成後對好的行為自我強化,以此構建一個良好的外部小環境。

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場