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莧菜的菜汁是紅色的,澆在飯上真的是挺好吃哦,美味 食材[食譜熱量:91.1(大卡)] 主料 莧菜:1把 輔料 大蒜:3片 方法/步驟 準備食材,將莧菜.大蒜分別洗淨切好,待用 洗淨的莧菜就放在菜籃里瀝 ...
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我平時喜歡在外面吃金針菇,像麻辣燙,麻辣香鍋,黃燜雞等等美食中都愛加點進去,雖然有時會塞牙,但是美味的誘惑還是無法抵禦,下面教給大家一種金針菇美食的做法----蒜蓉金針菇,做法比較簡單,做起來很省事, ...
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蒜蓉莧菜 食材 材料:紅莧菜,蒜,鹽,白糖 方法/步驟 紅莧菜去老梗擇成小段清洗乾淨,用淡鹽水浸泡15分鐘左右,撈出瀝乾水份. 蒜拍碎剁成小粒備用. 熱鍋上油,油熱後下蒜末炒香. 倒入瀝乾水份的紅莧 ...
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我從小生活在農村真是好,不僅有新鮮的空氣,還有一大片土地,種著自己喜歡的蔬菜,享受著田園般的生活.農村老家的父母鄉親們,每年都種有大面積的這種蔬菜,家家戶戶都養了一些兔子,也許是這種菜種得太多,不稀罕 ...
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茄子其營養豐富,含有蛋白質.脂肪.碳水化合物.維生素以及鈣.磷.鐵等多種營養成分.特別是維生素P的含量很高,這是許多蔬菜水果望塵莫及的. 食材[食譜熱量:766.5(大卡)] 主料 茄子:適量 大蒜: ...
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莧菜又名西米菜,紅紅的,和米飯一起很好吃 食材[食譜熱量:116.3(大卡)] 主料 莧菜:1把 輔料 大蒜:4片 方法/步驟 準備食材,將莧菜.大蒜分別洗淨切好,待用 熱鍋中倒油,放切好的大蒜.莧菜 ...
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菜譜簡介 這道菜清淡可口,營養豐富,製作也不難,但是想要做得好吃又好看,卻不容易.以下,跟大家分享幾個做好這道菜的小竅門,大家可以借鑑一下. 西蘭花的營養價值非常高,每100克烹製後的西蘭花中,水分占 ...
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到了夏季,又是吃小龍蝦的季節.自己從菜場買來親手做,吃著會更衛生.更放心,也更經濟實惠. 食材[食譜熱量:1095(大卡)] 主料 小龍蝦:1000g 輔料 油:適量 鹽:適量 醋:適量 老抽:適量 ...
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記得第一次看到莧菜這種植物的時候,覺得好神奇,竟然還有這種紅綠相間的蔬菜,是想讓懶癌患者們即使少做一道菜,也可以多獲取一些營養素嗎? 食材[食譜熱量:175.5(大卡)] 主料 莧菜:適量 輔料 蒜: ...
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粉絲蒜蓉蝦怎麼做好吃? 食材[食譜熱量:1518.5(大卡)] 主料 大明蝦:10隻 綠豆粉絲:8g 輔料 蔥:適量 蒜:適量 小米椒:適量 蒸魚豉油:適量 雞粉:適量 胡椒粉:適量 料酒:適量 鹽: ...
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捲心菜. 別名:圓白菜.包菜.結球甘藍.高麗菜.結球甘藍.洋白菜.包心菜.蓮花菜. 好多名字啊-當然它的吃法也是玲琅滿目. 工具/原料 捲心菜 一棵 香菜 一根 麻油 一小匙 鹽 方法/步驟 捲心菜一 ...
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莧菜:性涼,味微甘.莧菜含有豐富的膳食纖維,常吃可以減肥,次金牌都,防止便秘.非常適合作為夏季的清涼小菜...... 食材[食譜熱量:93(大卡)] 主料 莧菜:300g 蒜:50g 方法/步驟 準備 ...
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炒莧菜很簡單,但一定要加上大蒜.除了大蒜遇熱產生的香氣,還有滅菌.健胃的作用,是莧菜的絕佳搭檔.而蒜粒被紅色的湯汁染色,白裡透紅,也分外嬌艷. 其他的還有紅鴨蛋,油爆蝦,胡蘿蔔醬,拌水蘿蔔,山楂酪等, ...
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味道清有很濃的蒜蓉味,蛋白質比較高 食材[食譜熱量:573.5(大卡)] 主料 海蝦:一斤 生油:2兩 蒜蓉:2兩 蔥花,香菜:適量 輔料 精鹽,味精:適量 耗油,:適量 雞精:適量 胡椒粉:適量 方 ...
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食材 莧菜250g 大蒜4瓣 油適量 鹽適量 味精適量 步驟 1.莧菜去根,洗淨,瀝乾水分 2.大蒜去皮,切成碎段 3.淨鍋,倒油,開火 4.油熱後,倒入大蒜段爆香 5.放入莧菜 6.微微縮小時,加入 ...
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最近我迷戀上了蒜蓉茄子的味道,它酸辣里透著清香,吃的時候感覺很清爽.今天我正好有時間,我把自己坐蒜蓉茄子的方法分享給大家.其實,很簡單哦! 食材[食譜熱量:120.5(大卡)] 主料 茄子:適量 輔料 ...
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食材 材料:紅莧菜,大蒜 步驟/方法 1.紅莧菜去掉老根,洗淨,瀝乾水分,掰成段 2.大蒜拍成蒜碎 3.鍋燒熱,倒油,先下幾粒蒜碎爆香,再放入莧菜大火翻炒 4.炒至八成熟,即莧菜在鍋中變軟,倒入剩餘蒜 ...
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蒜蓉苦瓜 食材[食譜熱量:489.5(大卡)] 主料 苦瓜:400g 輔料 豬油:適量 油:適量 雞粉:適量 白糖:適量 紹酒:適量 香油:適量 蒜蓉:適量 方法/步驟 苦瓜用刷子刷洗乾淨. 順長剖開 ...
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生菜中富含膳食纖維和維生素C,有消除多餘脂肪的作用:生菜含有甘露醇,有利尿和促進血液循環的作用:生菜還含有一種"干擾素誘生劑",可刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生一種" ...
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蒜香雞翅這道菜加入了大量蒜子,蒜香味濃,色澤誘人,皮爽肉滑,骨肉鮮香,你學會了嗎? 食材[食譜熱量:796.5(大卡)] 主料 雞翅:8個 輔料 烤肉醬:適量 姜:適量 蔥:適量 方法/步驟 首先將雞 ...